Ny skinnjacka, DÖR vad nöjd jag är

2012-09-30 @ 20:54:06 shoppat/nytt

Idag var jag och mina föräldrar på Mobilia. Mamma gick in på Brothers and Sisters och jag (+ pappa) följde med. Såg den snyggaste skinnjackan hängades i den affären, provade den och gud vad varm och skön den var.

 

Jag var bara "tvungen" att köpa den. När jag kommer fram till kassan och ska betala säger han i kassan att det är 20% rabatt eftersom det är massa öppningserbjudande där i och med dem öppnade den nya delen på Mobilia. Så fick 600 kr i rabatt. Awesome! Kunde inte vara mer nöjd!!!!!!

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Gårdagens köp

2012-09-30 @ 16:15:00 shoppat/nytt

Igår köpte jag nya skor, det blev ett par kilklackar från Vagabond. Dem är rätt enkla men ändå med klack, men inte alls hög klack. Så dem kommer vara jättesköna till vardags. För det är dem faktiskt, sköna då alltså. Det var det som verkligen fick mig att köpa dem, att dem var jättesköna! Slänger upp en bättre bild senare i veckan!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

30/9-2012

2012-09-30 @ 15:02:00 vardag

Hellu bloggen! idag sov jag uut, så himla skönt var det. När mamma och pappa kom hem idag så drog vi till Mobilia!

Tog en sjukt god mysfika på ett italienskt fik! asgott, sen kollade vi i lite affärer. Jag köpte en jacka och blev lite fattigare. Den var sjukt snygg och jag är sjukt nöjd, bilder kommer senare. Igår när jag, Kim och Ninni var på Mobilia shoppade jag skor också. Så nu har jag shoppat nog för hela året typ. haha! Nu får plånboken vila länge. Jag är iaf galet nöjd med mona köp!

 

sen kollade vi vidare innan vi sen gick och handlade mat och körde hem.

 

Snart ska jag gå och ta en sjukt härlig dusch sedan kommer min mormor och morfar på middag idag. Ikväll blir det mys framför x-factor!

 

Bra söndag!

 

idag/imorgon börjar säsong 2 av Revenge och på tisdag/onsdag börjar säsong 2 av Hart Of Dixie. Förra veckan var det säsongsstarter för Private Practice och Grey's anatomy. Det är så himla nice med massa seriestarter, lovelovelove it!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

baristafika!

2012-09-29 @ 20:41:50 bilder

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Bodypump

2012-09-29 @ 19:39:00 träning

Imores var jag och mamma iväg och tränade bodypump. Vårt första bodypumppass! Vi körde igenom alla muskelgrupperna. Ben. Biceps, triceps, bröst, rygg och axlar.

 

Det var riktigt kul, vi gå på torsdag igen! Mamma gillade det nästan mer än mig. 

 

Resten av dagen har det verkligen känts i mina små armar! Dem har kämpat hårt nu, två dagar i rad!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

29/9-2012

2012-09-29 @ 12:21:53 vardag

Helluu bloggen!

 

Denna lördagen har börjat sjukt bra, känner mig verkligen glad.. Jag hoppas att dagen fortsätter lika bra, men det tror jag absolut då jag ska spendera den med finisar.

 

Imorse vaknade jag relativt tidigt, vid halv 8 och steg upp typ 8:15 och åt en halv burk kesella. Pappa skjutsade sedan mig och mamma till Sportlife, och vi tränade (mer om det senare). Tränade framförallt livet ur mina små armar. haha men härligt var det dock.

 

köpte mitt favorit proteinbar efteråt, sjukt gott. Pappa kom sen och hämtade oss igen och vi åkte hem och åt en sjukt god frukost.

 

Nu håller jag på att fixa mig så smått och ska sedan möta upp Ninni och Kim för att shoppa lite på mobilia, ska bli awesome!

 

Hoppas ni får en fin lördag!

 

 

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

fredags box, love!

2012-09-28 @ 19:25:03 träning

Fredagsträning körde jag idag, underbart härligt var det. Perfekt tid på passet också.

 

Innan passet började körde jag 15 minuters intervaller på bandet i luugnt tempo. ca 2 minuters gånger sen 2 minuters löpning på 10 kph. Detta gjorde jag eftersom jag var galet stel i musklerna efter onsdagens bootcamppass, igår stegrades min träningsvärk bara upp.

 

väl på boxen började vi (efter uppvärmningen) med 20 sekunders intervaller först benböj med 5kgs viktx3, sen jumping jacksx3 och sist push upsx3.

 

Sen gjorde vi en asjobbig övning som är lite svår att förklara.

 

Sen blev det boxslag i olika combos. JOBBIGT, tänka och styrka.

 

Vi avslutade slagen med intervaller i uppercuts och raka slag, och jag gav allt i mina uppercutslag. så härligt.

 

Sist blev det lite corestyrka, åh vad det brände.

 

Nu är jag nästan helgredo, först ska jag och mamma köra bodypump imorgon. Mitt första bodypumppass ever.

 

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

28/9-2012

2012-09-28 @ 10:18:00 vardag

Hellu!

 

Igår blev det china box käk till lunch, så jäkla gott. Helt länge sen. Efter jag varit på coompanion igår så gick jag hem och hängde en stund hos Kim innan jag sen gick ut och mötte Ninni vid bussen. Vi drog till stadion för jobb. Det blev en seen kväll. Haha överkul att jobba med bästa vän ju, hoppas nästa gång bli nästa match! Kul folk det finns i världen också haha. Pappa hämtade oss efter matchen vid typ halv elva tiden. Skönt att slippa bussen hem!

 

Idag fick jag skjuts av pappa till Coompanion och här sitter jag nu, imorse packade jag träningsväskan så nu är jag redo för eftermiddagens boxpass. Ska bli galet skönt att börja helgen sådär!

 

imorgonbitti blir det bodypump med mamma, sedan blir det en dag på stan för shopping.

 

Hoppas ni får en härlig fredag!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

JUST NU!

279-2012

2012-09-27 @ 10:24:00 vardag

Helluu.

 

Igåår efter träningen käkade jag lite mackor med mamma och pappa, var juu överhungrig. Sen blev det en skön varmdusch, och sen sängen.

 

Idag åt jag min vanliga gröt och sen gjorde mig i ordning. Nuu är jag på coompanion, och hänger typ haha. Ska stanna här hela dagen idag med.

 

Vid fem ska jag träffa fina Ninni så ska vi dra till stadion för jobb när MFF möter Göteborg, ohyeah. Vi kommer säkert vara ett alldeles awesome team.

 

Idag har jag faktiskt lite träningsvärk i mina små ben, SA ju träningen igår var hård.. Det är överskönt också för jag har idag den perfekta träningsvärken. Inte så ont att man vill DÖ av smärta, men ändå så man känner att man kämpat. LOVE IT, lagom is the best med träningsvärk. Imorgon blir det hård box för att bli redo inför helgen, can't wait. love it.

 

ANYWAY, ha en bra torsdag hejdå!

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Bootcamponsdag

2012-09-26 @ 20:26:29 träning

Dagens träning och veckans första blev bootcamppass, i ca 60 minuter. Galet tufft och galet tungt. Idag körde vi styrka, kondition och uthållighet med vår egen kroppsvikt som verktyg.

 

Åh ibkand skakade mina ben av allt kämpande.

 

Imorgon blir det vila, kanske har jag galen träningsvärk?? på fredag blir det box, och sen på lördag kör vi bodypump med mamma.

 

nu jävlar hihi. Behöver bli lite starkare!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

newnew

min fina lilla inköpslista

2012-09-26 @ 13:17:00 övrigt

Här är allting jag vill köpa, kommer ju verkligen inte kunna köpa allt denna månaden. Men tänkte köpa ett par av skorna, puder, mascara och jeans troor jag. Fast kanske skippar jeansen en månad till. we'll se!!!!!!!

SHOPPINGdag here I come! åh kan redan känna tårarna min plånbok kommer fälla.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

26/9-2012

2012-09-26 @ 10:56:00 vardag

Helluu bloggen...

 

Igår körde jag x-factormys på kvällen efter att ha ätit pappas goda tacos. mums för tacos. Sen la jag mig tidigare än jag gjort på ett tag, över härligt.

 

imorse steg jag upp vid sju, tidigare än igår, men lyckades ändå missa bussen haha, så pappa fick skjutsa mig idag. Nu är jag här på coompanion, och ska vara här hela dagen som igår.

 

Sen ikväll blir det Bootcampträning på Sportlife, wiho! Längtat hrla veckan, mer träning ska det bli denna veckan också. men mer om det ikväll!

 

Imorgon är det mffmatch vilket betyder jobb för mig, åh och imorgon ska bästa vän jobba med mig också! överkul! meeer pengar till oss!

 

har lite på kul gång denna veckan iaf, känns det som. Mest träning kanske iofs. men skoj ändå! Får pengar denna veckan så det blir shopping på lördag också.

 

ha en fin onsdag allihopa!

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

25/9-2012

2012-09-25 @ 11:43:00 vardag

Helluu!

 

Åh idag hade jag ställt klockan alldeles för tidigt tydligen.. För jag vaknade fem och tänkte jag hade någon timme kvar att sova. Men sov för länge och antagligen stängde jag av klockan i sömnen också. Det är SÅ inte JAG. Verkligen verkligen inte...

 

Men ja, jag hann äta och sminka mig iallafall och komma iväg till bussen i tid. Nu är jag iväg på ett ställe, och ska snart gå iväg och äta lunch med lite folk. Faktiskt, på mitt favoritställe ;) café 2000. haha. Och ändå var det inte mitt förslag.

 

I eftermiddag ska jag knåpa ihop ett cv att lämna på ett ställe, samt posta ett paket på maxi. Det blir säkert bra. Sen blir det lite skönt tisdagsmys framför x-factor.

 

Imorgon ska jag hit här igen, och sen på kvällen blir det verkligen ALL IN på Bootcampen

 

Ha en skön tisdag gott folk!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

24/9-2012

2012-09-24 @ 19:24:59 vardag

Helluu bloggen!

 

imorse var jag iväg en stund på och sen kom jag hem och fixade lite grann. Jag hade ett låångt samtal med min fina vän i telefon, haha riktigt mysigt!

 

Annars har jag myst upp i soffan under mitt täcke nu ikväll och ska fortsätta med det, om ca en halvtimme börjar x-factor så ska se det.

 

imorgon blir det iväg lite också på dagen iaf, sen får vi se vad som händer.

 

Denna veckan blir det också lite underbar träning. På onsdag blir det Bootcamp och på fredag box, utöver det så ska det nog bli lite styrka inne i gymmet!

 

Det börjar verkligen bli mörkt och kallt ute nu, ingen tvekan alls om att hösten är här inte!

 

Hoppas ni haft en bra start på veckan iaf!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

söndagsträning (hatar rubriker jag, ja)

2012-09-23 @ 20:38:35 träning

Inte tränat sen i onsdags nu så idag förväntade jag mig massor av energi. Blev först (efter uppvärmningen) 15 minuter HIIT.

 

Sen styrka, och då körde jag biceps, benpress, fram och baksida lår. 15x3.

 

Sen avslutade jag med 3 set mage i maskin och 1x3 minut plankan.

 

Skönt pass, men tog i rätt mycket för var lite yr efteråt men löste det med lite vatten.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

23/9-2012

2012-09-23 @ 14:05:00 vardag

Hellu bloggen :)

 

Igår mötte jag upp Ninni & kim på bussen vid sex tiden, och vi åkte in till stan och åt på Mando. Det var riktigt gott, länge sen jag åt där. Vi fick maten riktigt fort också, det tog verkligen mindre än 5 minuter efter vi beställt så hade vi maten.

 

När vi hade ätit gick vi till espresso house och tog en mysig liten fika för att värma oss i höstkylan. Sen åkte dem buss med mig till värnhem (där dem hoppade av) och jag fortsatte ut till Annelie och Peter där mamma och pappa hade varit och ätit middag. Mysmys!

 

Igår fick jag lite fina smycken av mina underbara föräldrar, slänger upp bild på dem (smyckena) nu i dagarna! hihi.

 

Nu på förmiddagen har jag varit och tränat, kom nästan precis hem. Ska fixa några saker snabbt nu sen gå och ta en låång dusch eftersom det är såå kallt.

 

ikväll blir det mys framför x-factor och fast five!

 

hoppas ni har en skön söndag!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

22/9-2012

2012-09-22 @ 15:19:04 vardag

hellu.. idag vaknade jag först vid 8, sen vid 11 och vid 11 gick jag upp och käkade lunch/frukost bestående av tacos utan skal/bröd.

 

Sen gick jag och la mig igen och sov tills typ 2. Har nu börjat halvt fixa mig och så. Vid sex tiden tar jag bussen in till stan och möter mina finisar Ninni och Kim. Vi ska gå och äta på Mando idag är det tänkt vilket ska bli riktigt mysigt!

 

Imorgon blir det träning, längtar jättemycket, typ inte tränat sen i onsdags! Så det ska bli jävligt skönt!

 

 

 

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

Vinröd/guld

2012-09-21 @ 18:18:55 shoppat/nytt

Köpte denna snyggingen igår på mobilia när det var 20% på Vero Moda, love it! såg den förra lördagen och blev helt galet förälskad. Det är något med tyget.

 

Fanns inte min normala storlek, XS så köpte en S. Vilket iofs är rätt bra då kan jag matcha den lite hur jag vill, men leggings ibland och jeans/byxor ibland. Lite kul med variation ju. Det var inte så stor skillnad på storlekarna, S var lite längre och bredare bara.

 

Lite bättre bild kommer upp en annan dag!

 

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

21/9-2012

2012-09-21 @ 09:11:00 vardag

Helluu bloggen!

 

Här sitter jag, ganska tidigt för att vara mig. Har dessutom käkat frukost och lite annat, ska snart gå ner och sminka mig lite grann. Pappa ska köra mig till Nova Lund vid halv tio, för jag ska provjobba där. Mer om det senare..

 

Sen ikväll blir det party med mina fina tjejer! och förfest hos mig före, ska bli skoj. Här har vi inte varit på jättelänge. hihi, vilket har haft sina anledningar ju haha.

 

Imorgon sedan så ska jag och mina två andra fina tjejer gå och äta på Mando, ska bli sjukt gott och trevligt.

 

På söndag tänkte jag klämma in lite träning, vilket lär behövas efter denna helgen verkar det som!

 

Aja hoppas ni får en bra fredag!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

oldie!

20/9-2012

2012-09-20 @ 09:59:00 vardag

Hellu bloggen :)

 

Sov till 8 idag och låg kvar till halv nio typ innan gick ner och gjorde frukost. Blev lite havregrynsgröt hih. Nu sitter jag här och tar det lite lugnt och ska snart gå och mysa lite i sängen igen.

 

Senare blir det städning, ska städa mitt rum och byta sängkläder tänkte jag, så att det blir mysigt igen. Sen ska jag dammsuga ovanvåningen och lite sådär.

 

När mamma kommer hem ska vi powerwalka till mobilia för dem har 20% på Vero Moda nu så vi tänkte ta oss en titt, och sen blir det pw hem också. Så det blir dagens träning. När vi kommer hem från mobilia ska vi fortsätta städa. Sen blir det att äta tacos, som är över från igår

 

 

Ha en fin torsdag allihop!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Bootcamp pass

2012-09-19 @ 21:05:00 träning

idag gick jag på höstens första bootcamp pass. Med en annan instruktör än i våras.

Det var ett riktigt jobbigt pass med massor av styrka. Bland annat plankan, situps, bicepscurl, höga upphupp och jägarvila var det som stod på schemat.

 

Efter passet åt jag mitt favorit proteinbar som ni ser nedan, sjukt gott med sådär jordnötssmörssmak.

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

finisar!

2012-09-19 @ 14:13:10 bilder

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

mysig låt!

19/9-2012

2012-09-19 @ 11:43:25 vardag

Helluu bloggen!

 

Åh vad härligt det var att sova inatt, men vaknade vid halv sju och var uppte lite snabbt. Sen gick jag och la mig igen, sov till 10 och åt sedan frukost.

 

Har suttit och fixat lite med mina naglar nu, och målat dem i mitt favoritlack (just nu!). Ska måla ett lager till och sen gå och fixa mig lite lunch.

 

Ska senare iväg till gymmet och träna Bootcamp, tänkte kanske ta och sola där före också.. Hade varit riktigt härligt.

 

Ha en bra onsdag!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

so when you fall I'll take my turn

18/9-2012

2012-09-18 @ 09:37:49 vardag

Hellu!

 

Åh igår när jag hade tränat och när jag sedan duschat kändes mitt hår så sjukt skönt, klippt och nytvättat. Tvättat med det bästa shampoot (för mitt hår!) också, som jag alltid köper när jag är i min fasters salong. Det hade varit slut här hemma ett tag så har fått stå ut med ett skitshampoo därför var det jätteskönt att äntligen ha ett bra shampoo igen..

 

Inatt sov jag så himla kasst, var typ pigg och vaknade jätteofta (när jag väl försökte sova). Känns som jag blev pigg efter träningen liksom. Brukar inte träna vid fyra ju, vi var klara vid halv 6 sen skulle vi ta oss hem, duscha och äta innan vi kunde varva ner så då var klockan 8 typ. Så ja där låg jag pigg i natt.. Vid halv sju när mamma gick var jag klarvaken, och hade planer på att gå upp halv 8 för att äta frukost då jag var ashungrig. Men då blev jag helt plötsligt trött och sov till 9.

 

Nu har jag ätit en god frukost bestående av äggmackor på stekt ägg. Ska snart gå ner och packa några paket sen gå iväg till maxi och posta lite saker.

 

Har inga mer sådär planer för dagen..

 

Imorgon blir det träning

 

Ha en bra tisdag gott folk!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

underbar!

Grattis finaste du!

2012-09-17 @ 21:28:42 bilder

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

måndagsträning

2012-09-17 @ 19:48:27 träning

Idag stack jag till gymmet vid halv 4 och sen kom mamma dit. Vanligtvis brukar jag inte alls träna vid den här tiden, men nu när mamma skaffat gymkort kommer det nog bli så några ggr i veckan kanske.

 

Jag började med uppvärmning på arctrainern, sedan 15, mindre bra, minuter HIIT.

 

Sedan när jag gjort det så hade min mamma kommit så då körde hon och jag styrka för överkroppen tillsammans.

 

Det blev blev triceps, axlar, rygg och bröst och sedan mage i slutet. Körde 15x3 på varje övning.

 

Åh var helt slut sedan när vi stack därifrån.

 

Nu blir det antagligen vila tills på onsdag då jag ska köra bootcamp pass.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

16/9-2012

2012-09-17 @ 15:10:45 vardag

Hellu bloggen :)

 

Imorse sov jag till typ 9, sen gick jag upp och åt frukost. Tog sedan bussen till min fasters hårsalong ute i Husie och klippte av lite av mina slitna toppar, bokade också tid för färgning så nu ska det färgas hår snart.

 

Sen åkte jag hem och åt lite lunch, och såg lite på keeping up with the kardashians. Nu har jag precis bytt om till träningskläder och ska snart åka iväg till gymmet. Min mamma kommer dit vid halv fem och tränar med mig. Idag ska jag träna överkroppen!

 

Pappa är nu iväg i Stockholm och jobbar så jag och mamma är själv hemma..

 

Ha en bra fortsatt vecka!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Höst boots

2012-09-16 @ 19:16:13 vill ha

I fredags när jag och mamma var i stan så provade jag dessa snygga höstbootsen. Älskar dem verkligen, vill köpa dem när jag får pengar bara det att dem satt liite löst för det minsta som fanns var 36, vilket är lite stort för mig. Jag har iår inte köpt några höstskor alls så, känns som det lär behövas några nya snygga.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

New in

2012-09-16 @ 15:59:32 shoppat/nytt

Idag när jag gick och kollade på Nova Lund så gick jag in på Vero Moda eftersom att jag igår på Entré hade sett att dem hade lite fint.

 

Hittade tre snygga saker, men alla fanns inte i min storlek och sen har man ju inte en sån tjock plånbok att man kunde köpa allt.

 

Men denna snygga och jättefina toppen fick följa med mig hem! älskar denna färgen jättemycket!

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

16/9-2012

2012-09-16 @ 09:58:56 vardag

Helluu bloggen!

 

igår när jag ätit mumsig mat med min mamma stack jag in till nobeltorget och mötte upp Kim och vi stack till Entré, kollade lite i affärer och så. Hittade faktiskt lite fint, men det fanns inte i min storlek så får se om det finns på nova idag. Sen gick vi och köpte lite biogodis och sen såg vi Magic Mike som var bra, rolig, allvarlig och sexig. Hahaha.. Hade i varje fall en trevlig och mysig dag med min fina kusin, det får vi göra om snart!

 

Nu ska jag ta och fixa mig och lite sådär sen komm Julia och hämtar mig så drar vi till Nova Lund.. Ska bland annat lämna tillbaka min kjol.

 

Imorgon ska jag iväg och klippa mig, ska bli så jävla skönt då mitt hår är ganska slitet, så det behövs verkligen. Sen på eftermiddagen blir det kanske träning med mamma, eller själv.

 

Ha en skön söndag gott folk!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

lördagsgym

2012-09-15 @ 14:45:00 träning

Mamma och jag värmde idag upp genom att gå till gymmet, ca 4,5 km.. Sen körde jag 10 minuter på arctrainern och sen en kvart på bandet med blandade intervaller, pallade inte med HIIT. Det blev lite föör mycket för benen att gå dit + sen arc trainern.

Sen körde jag styrka på benen och höjde på alla tre maskinerna. Blev benpress, sittande bencurl (baksida lår) och benspark (framsida lår). 15x3 på varje som annars.

 

Sedan körde jag lite plankan och mage i maskin innan jag sen stack hem. Nöjd med dagens pass.

 

Nedan är då bild från sist jag och mamma gick till gymmet och idag blev det inte riktigt samma tid. men samma sträcka iaf.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

15/8-2012

2012-09-15 @ 12:37:45 vardag

Hej bloggen!

 

Idag sov jag till halv nio, och sen gick jag upp och åt lite frukost. Sen bytade mamma och jag om till träningskläder och powerwalkade till sportlife, härligt värre.

 

Tränade sedan där ett tag och mamma gick hem före mig, jag tog sedan bussen hem.

 

Nu sitter jag här och har vilat lite grann, men ska gå ner och duscha nu, och sedan fixa mig. Ikväll/eftermiddag ska jag och min fina kusin se Magic Mike på bio. På entré faktiskt, länge sen jag var där nu faktiskt då jag inte gillar det lika mycket längre. Men ska bli mys med bio.

 

Köper säkert mig en god älsklings smoothie på redfellas också, älskar älskar dem..

 

ha en bra lördag fina folk!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

14/9-2012

2012-09-14 @ 21:30:06 vardag

hellu!

 

åh vilken skööön fredag jag har haft. Sov ut imorse till typ halv 10, sen så gjorde mamma och jag oss klara och stack till stan. Kollade i lite affärer inne på hansa innan vi gick till Gilda på ansiktsbehandling. Det var så himla härligt och jag kände mig jättejättefräsch i huden efteråt.

 

Vi mötte sen upp pappa och så gick vå och käkade italienskt på casa mia, mums..

 

Ikväll har jag bara myst som fan, helt ensam också, men det har vart mys. Har legat och tämkt och sådär lite sådär negativt men är sådär ibland ju.. Har sett en bra och härlig film. Nu ser jag på LOL, älskar den filmen den är verkligen skithärlig. Ska se klart den och sen sova tror jag, imorgon blir det gymmet med mamma!

 

Ska springa av mig allt negativitet och alla tankar, köra hårt och bara må fint sen!

 

senare imorgon ska jag ta och träffa min fina kusin.

 

Ha en bra helg allihopa!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

morgonpw

2012-09-13 @ 13:48:58 träning

Idag körde jag en riktigmorgonpw, innan frukost och allting. Inte likt mig.. Brukar alltid äta innan jag tränar.

 

Trots att jag knappt sovit inatt och hade ont i armar och ben så hade jag faktiskt jävligt mycket energi och det bleven bra runda.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

13/9-2012

2012-09-13 @ 11:08:35 vardag

Hellu bloggen!

 

åh sov riktigtriktigt dåligt inatt, hade så jävla ont i heela kroppen efter boxen igår. ajaj. Men konstig nog kom jag ändå upp ur sängen imorse, och hade knappt ont i benen, trots att dem värkte inatt.

 

Före frukost idag gick jag ut på ca en timmes pw, härligt som bara den. Solen sken också så det var riktigt skönt.

 

Nu är jag hemma och har nyss duschat.. Ingen aning om vad som händer än idag.

 

Imorgon ska dock jag ha en mysdag med fina mamma.. Blir först ansiktsbehandling på Gilda och sedan ska vi äta någonstans i stan har vi tänkt.

 

Ha en bra torsdag allihop!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

No surrender

2012-09-12 @ 22:21:04 träning

Mamma och jag började med att powerwalka till gymmet idag, 4.20 km.

 

Sedan var vi på boxpass. Ny instruktör nu också eftersom Andreas dragit iväg utomlands. En tjej som hette Sara, riktigt tuff tjej. Körde håårt. Vi började med att jogga runt i rummet hållandes på en 5 kgsvikt, inte det lättaste. Sen skulle vi göra höga knän och utfallssteg på det med. Döör vad tufft.

 

Sen blev det lite slag och så, till sist plankan + stretch.

 

Nu sitter jag här och orkar knappt lyfta armarna ovanför axlarna

 

Imorgon, om jag inte har fööör mycket träningsvärk i benen, tänkte jag gå en 7,5 kms pw. På fredag tänkte jag ta gymmet och någon gång i helgen också gymma eller gå på pass.

 

Nästa vecka tänkte jag variera lite och köra bootcamp istället för box då dem hamnat på samma dag denna hösten.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

12/9-2012

2012-09-12 @ 09:19:50 vardag

Hellu bloggen!

 

Igår var det jobb under VMkvalet som gällde, lite annorlunda mot när det brukar var allsvenskamatcher, men det var skoj.

 

Pappa hade kommit hem från Halmstad, som tur var, därför kom han och hämtade mig. Så jag var hemma vid kvart i elva någon gång. Sen somna jag vid halv 1 eller något

 

Är upp nu och har käkat frukost, någon hade värmt bullar imorse, vilket var precis vad jag var sugen på. Synd bara att det var några timmar sedan såå dem var rätt så sega.. Men åt en bulle + två stekta ägg iallafall.

 

Ska strax gå till bussen och åka iväg på lite ärenden och så innan jag sen ska hem och äta lite. Ikväll blir det träning med min mamma, wiho. äntligen äntligen box igen!

 

Nej nu måste jag gå till bussen!

 

Ha en bra onsdag!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

11/9-2012

2012-09-11 @ 11:06:00 vardag

Hellu bloggen..

 

Igår tog det lite tid för mig att somna då jag låg och grubblade på en massa så idag sov jag ut enda till 11, Så sent brukar jag inte gå upp annars..

 

Idag blir det iallafall ingen träning, både ben och överkroppen låter jag idag vila. Imorgon blir det som sagt box, yeah. Ska innan dess inom Sportlife en snabbis när jag har varit i stan också.

 

Ikväll börjar jag jobba vid 7 och jobbar till typ efter 10, VM kval på stadion ju.

 

Nu håller min gröt på att svalna och ska sedan äta den och så, sen blir det lite slappande och fix innan jobbet. Lagade god kyckling, couscous och guacamole med mamma igår så ska äta det idag också innan jobb..

 

Hoppas ni får en bra tisdag!

 

Saknar sommaren och alla gooda jordgubbar, värmen också såklart!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

bra träning

2012-09-10 @ 21:57:31 träning

var på gymmet i förmiddags, lite senare än vanligt...

 

Det blev 15 minuter HIIT, dem helt klart bästa hittills. Genomsnittet landade på 12.4 istället för 12.2, som annars! wiho.

 

Sen blev det sittande rodd (rygg), triceps, bröst och axlar. 15x3 på varje. Ökade i vikt på rygg och bröst också, bara lite grann. Men härligt ändå. Körde sedan till sist 3 set mage i maskin + 1x3 minuter plankan.

 

Nu blir det vila imorgon och sedan ÄNTLIGEN boxpass på onsdag, och med mamma till och med!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

10/9-2012

2012-09-10 @ 13:10:25 vardag

Tjaaaaa bloggen!

 

idag sov jag ut till 9, och åt sedan frukost i lugn och ro, lite havregrynsgröt. Innan jag sedan stack till gymmet. Blev ett riktigt skönt och bra pass.

 

Gud vilket häärligt väder vi har i Malmö idag, typ sommarväder..

 

Kom nyss hem och har slängt i mig lite mat vilket var jättegott då jag var hungrig efter träningen. Ska snart gå och duscha. Sen blir det att lägga sig i soffan och mysa framför Privileged, som jag började kolla på igår. Känner mig inte riktigt på topp så känner för lite me-time..

 

Imorgon blir det jobb på stadion iaf.. och inget planerat sådär på dagen.

 

Hoppas ni får en bra start på veckan :)!

 

Bjussar på en gammal bild ifrån Turkiet 2010

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

9/9-2012

2012-09-09 @ 20:02:00 vill ha

Hellu bloggen!

 

Igår var det lite party, och så sen utgång dock en väldigt kort utgång sen stack jag hem med fint sällskap. Sov gott och länge denna morgon och förmiddag.

 

Sen gick jag och mamma till jägersro center och kollade lite, fixade lite. Köpte busskort och lite nya träningskläder, asnice eftersom jag behövde nya långa träningsbyxor då jag tappat bort mina andra.

 

När vi kom hem bokade vi tid för ansiktsbehandling till fredag, så äntligen ska vi använda våra presentkort på fredag. På onsdag ska vi träna box tillsammans. På tisdag blir det jobb på VMkvalet, så lite planer för veckan har jag allt.

 

Hoppas ni får en skön söndag allihopa!

 

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

uttråkad tjej på pw

2012-09-08 @ 18:06:00 träning

Hade tråkigt innan idag så drog ut på en pw. Tog rundan som är ca 7,5 km. Gick där i mina tankar och fick till en rätt bra tid.

 

Sprang bara i den höga backen bakom toys r us, drog på på rätt hårt i ca 30 sekunder så benen fick jobba. Men annars gick jag hela tiden. Skönt var det.

 

nu vila till måndag :)!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

That's when I know you're the one for me

2012-09-08 @ 15:53:00 bilder

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

yesterday

2012-09-08 @ 14:28:00 träning

Igår på gymmet blev det ett relativt kort pass.. Körde uppvärmning på arctrainern och sedan blev det löpbandet. Tänkte först löpa Tiden slutade på ca 32 minuter och ca 5,2 km.

 

Men det var rätt lagom, sen var jag slut. Up; vila idag och imorgon och sen på det igen på Måndag. På onsdag blir det äntligen box igen!! can not wait!

 

let's do this.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

8/9-2012

2012-09-08 @ 12:44:00 vardag

Helluu bloggen :)

igår var jag på personalfest och det bjöds på lite mat och dricka. Trevligt att se lite folk, och veta vem man jobbar med. Då det är en stoor arbetsplats på stadion. Stannade till typ 11, sen kom pappa och hämtade mig.

 

Idag blir det party med vännerna:).

 

men tills dess har jag inget speciellt för mig så ska snart ta mig uut på en pw tänkte jag en låång sådan.

 

Sen hem och fixa mig och äta god mat med föräldrarna, innan det sedan blir förfest hos Julia!

 

Blir säkert en awesome lördag hih.

 

Nej nu ska jag ta och byta om! hejsvejs

 

ha en fin helg allihopa!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

7/9-2012

2012-09-07 @ 15:07:43 vardag

Halluu bloggen!

 

Igår kväll när jag kom hem så åt jag varma mackor med mamma och pappa, sen kom Julia och hämtade mig så körde vi halva stan runt och till sist körde vi hem till Alexandras katt.

 

Idag har jag varit en sväng och tränat, och sitter nu här som vanligt liite för seg in i duschen. Måste vara klar om ca 2 timmar så kan riktigt känna att jag kommer få smått stressa.

 

Ska iväg på personalfest ikväll för SSP på stadion, vi som jobbar i kioskerna ska dit tror jag. Lite mat osv..

 

Sen imorgon blir det utgång med vännerna!

 

allt föör mig idag!

 

Hoppas att ni får en fin helg :)!

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Torsdagsträning

2012-09-06 @ 16:20:00 träning

Var på gymmet vid kvart i nio imorse.

 

Idag blev det bara 10 minuter HIIT, dock tio snabba! Sen blev det 15x4 bicepscurl. Benpress, fram + baksida lår, in + utsida lår 15x3

 

Sen lite mage i maskin och till sist 3x1 minut plankan + stretch. Så jobbigt pass idag, kämpade på och tog ut mig. Helt trött i benmusklerna nu.

Har ingen riktig koll just nu på när nästa pass blir.

 

 

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

New shoes

2012-09-06 @ 13:21:25 shoppat/nytt

Pappa har köpt skor till mig från Kina, riktigt billiga och snygga. Enda orosmomentet var fall dem skulle passa mina babyfötter. Men jorå, dessa satt helt okej, inte perfekt men bra!

 

röda fina kilklackar!

 

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

6/9-2012

2012-09-06 @ 12:24:00 vardag

Dagen har tyyp bara börjat, eller lät helt fel. Men iaf har jag hunnit med en del denna förmiddagem. tränat och varit och kollat mina linser. Tränade på ca 1,5 timme idag, härligt värre.

 

Sen gick jag och köpte lunch på max och traskade sedan hem. Denna dagen är skitbraaa, och hoppas den fortsätter går bra senare i eftermiddag, för det är egentligen då det avgörs om den är sådär skitbra eller inte. Jag är taggad iallafall!! Mer om detta kommer ju jag givetsvis berätta senare.

 

Nu ska jag snart gå och duscha och sen fixa mig..

 

Imorgon kommer Alexandra hem, wiho.

 

ah, ja :) ha en bra torsdag! lite luddigt inlägg men, anyway en awesome förmiddag har jag haft!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

powerwalk

2012-09-05 @ 16:44:15 träning

Drog nu i eftermiddags ut på en skön powerwalk ensam. Det var ganska höstigt ute.

 

Jag hade iallafall sjukt mycket energi, och rundan gick riktigt bra. Rundan landade på 7,5 km. Gick hela också utan att små springa små bitar.

 

Sen när jag kom hem blev det plankan 1 min x3

 

Och det var dagens träning imorgon ska biceps + ben få jobba på gymmet!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

Printed skirt

2012-09-05 @ 12:10:00 shoppat/nytt

Igår på stan så provade jag kjolen som jag förälskat mig i, igen då jag provat den innan. Provade på 34 och 36. Bestämde mig dock för att köpa 36an då 34an var liiite tight. Man kan ju alltid sy in om det skulle va.

 

Nu vill jag hitta ett enkelt, fint svart linne eller en svart t-shirt att matcha kjolen med. (jag har knappt några svarta toppar) Tycker det blir mest stilrent om man matchar kjolen med svart!

 

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

5/9-2012

2012-09-05 @ 10:36:00 vardag

Helluuu bloggen!

 

igår hade jag en asmysig dag på stan med bästa vän, gick i massa affärer och tog en fika på Espresso House. Lite shopping blev det för oss båda också!

 

Sedan gick jag hem till Cookie (Alexandra) och mötte upp julia, följde med henne och vattna lite blommor innan vi sedan stack och solade.

 

När jag sen kom hem var jag ashungrig och astrött, åt en god lassagne innan jag varvade ner framför lite keeping up with the kardashians.

 

Nu har jag precis laddat upp med lite energi inför dagen haha. Lite Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk + ett glas juice.

 

Ska sedan sätta igång att städa mitt rum. Sedan blir det en pw senare idag..

 

Ha en braa dag!

 

| Direktlänk | 1 Kommentarer | Trackbacks () |

!

2012-09-04 @ 22:35:53 bilder

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

tisdagsträning

2012-09-04 @ 13:18:49 träning

aah, ja jag hatar rubriker!

 

iaf :)

 

Idag började jag med ca 4 minuter HIIT (efter uppvärmningen) sen råkade bandet dö. Såå Jag gick bort och körde styrka istället. Blev Sittande rodd (rygg), triceps, axlar och bröst. Körde som annars 3 set på varje.

 

Sen sprang jag lite till innan jag till sist tränade magen.

 

Tänkte försöka dra ut på en låång pw imorgon, och sedan gymmet på torsdag igen!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

4/9-2012

2012-09-04 @ 11:50:01 vardag

Helluu bloggen!

 

Har nyss varit på gymmet och tränat, eller ja snart en timme sen jag stack därifrån. Har satt in gröt i mikron som piper där nere. Så ska snart gå ner och äta. Sen blir det duschen. Idag ska jag ta en runda på stan med bästa vän, var ett tag sen vi sågs nu. Så ska bli mysigt.

 

Har fet ångest för det var kanske 3-4 (elr meer???!) veckor sen jag städade mitt rum, och även om jag hatar att städa så älskar jag att ha det fint, det är så mysigt!

 

så ska försöka ta tag i det mellan håret, hudlotionen och ansiktsmisten torkar och man sedan sminkar sig och klär sig.

 

ikväll blir det antagligen en sväng till Cookie igen med Julia! söt kise det där. Men en sån har jag ju också, söt katt alltså!

 

nej nu har jag som vanligt fastnat här så ska äta min gröt som piper för femtioelfte gången!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

3/9-2012

2012-09-03 @ 23:43:22 vardag

Hellu bloggen!

 

Idag har jag bara haft lång dag av massa vila haha. Fixade lite här hemma på dagen och så.. Sen kom victor efter skolan och han bara; du tog din vilodag bokstavligt talat va. haha, för jag bara låg i min säng typ.

 

Sen åt vi lite mat som jag och mamma lagat. Julia kom och hämtade oss vid halv 8 så drog vi till kakan och klappa henne lite. Blev ett stopp på max också och äntligen smakade jag deras paj. Sen gick vi ute en runda med hennes hundar innan vi stack hem till mig, och hon sen hem.

 

Nu är pappa hemma från sin helg i Tyskland så ska gå ner och hälsa.

 

hörs!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

sista zumban på ett tag

2012-09-02 @ 15:44:55 träning

Idag började jag min träning med uppvärmning, sedan sprang jag och mina ben 15 minuters HIIT intervaller. Inte det bästa sprugna intervallerna direkt. Genomsnittet hamnade på 12 kph och 5 minuter.

 

Sen upp och körde 60 minuter zumba, sista passet med Emma på ett bra tag, som sagt. Det kommer nog inte bli mycket zumba för mig nu, gillar bäst Emmas pass.

 

Istället kommer jag snart gå på mina beloved boxpass igen!

 

Mina trötta ben behöver vila nuu, så det blir antagligen vila tills på onsdag! 2 dagar. Brukar köra en. Men blev många dagars träning denna veckan så kör två.

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

2/9-2012

2012-09-02 @ 10:41:35 vardag

Hellu bloggeen!

 

Igår jobbade jag på stadion när Malmö mötte Mjällby. fyfan, haha.. märtkes verkligen att det var lördag, var riktigt stressugt. Mycket folk som handlade och så, sen mitt i alltihopa välte någon ner kaffet IN i kiosken, så var kaffe på heela golvet. Skulle sluta 17:30, och va hemma 18:30 typ, och sen ha gäster. Men var inte ifrån stadion förrän 18:30.

 

Tur att min snälla vän var så snäll och kom och hämtade mig! När jag kom hemvar jag ashungrig. Åt kräftor med Kims familj + min mamma, dunder trevligt.

 

Kim och jag gick sen upp och la in lite saker på tradera som jag hoppas få sålt så jag kan handla lite nytt.

 

Nu måste jag dock skynda mig iväg till bussen som går om 10 minuter. Ska sticka iväg och dansa zumba, sista med Emma på ett tag. Lite tråkigt, hon är så gryyym ju!

 

Ha en fin söndag gott folk!

 

| Direktlänk | 0 Kommentarer | Trackbacks () |

1/9-2012

2012-09-01 @ 10:50:00 vardag

Hellu bloggen.. Så var det september och sommaren är officiellt över, och hösten här. Men solen skiner fint i fina Malmö idag ändå.

 

Idag har jag en sådär full dag! love it. Har till och med bråttom NU. Ska försöka fixa mig nu så fort så möjligt och sedan gå till maxi för att handla lite. Ikväll kommer Kim & hennes familj hit för lite kräftmys, trevlans. därför måste jag handla lite som fattas på maxi.

 

vid 12 eller något så kommer julia och hämta mig så kör vi hem till Alexandras katt och myser lite med henne. Hon har varit själv hemma sen igår, så lite mys behöver hon.

 

Vid halv tre sedan blir det jobb till halv sex, och då sen direkt hem för att äta gott!

 

bra lördag!

 

| Direktlänk | 2 Kommentarer | Trackbacks () |