var på gymmet i förmiddags, lite senare än vanligt...

 

Det blev 15 minuter HIIT, dem helt klart bästa hittills. Genomsnittet landade på 12.4 istället för 12.2, som annars! wiho.

 

Sen blev det sittande rodd (rygg), triceps, bröst och axlar. 15x3 på varje. Ökade i vikt på rygg och bröst också, bara lite grann. Men härligt ändå. Körde sedan till sist 3 set mage i maskin + 1x3 minuter plankan.

 

Nu blir det vila imorgon och sedan ÄNTLIGEN boxpass på onsdag, och med mamma till och med!