Sjuukt fräscht och jättegott mellanmål, och inte onyttigt.. Citrus kesella med 2 smulade digestive kex!

Jag, precis som många andra, är en liten instagram nööörd så följ mig på @langebro.

Köpte lite att dricka före träningen, två celsius drycker utan kolsyra. I smakerna persika/mango och jordgubb/kiwi (klarar inte av kolsyra före träningen om jag ska springa).

Fick också med mig lite hallonkesella och rabarberkesella, som är bra att äta som mellanmål mellan måltiderna när man tränar :)

Tänkte tipsa om jättegod och enkel mat. Lax med cremé fraichetäcke. Ta laxfilébitar och lägg i en form. Ta fram cremeé fraichen och lägg i lite purjolök och valfri ost blanda sedan det. (man kan ju ha i mer saker så som tex paprika, annan lök eller ja vad som helst). Krydda laxen med valfria kryddor (jag hade salt och citronpeppar på mina) lägg sedan blandningen över laxen och in i ugnen. På ca 175 grader i 30 minuter :).

Till detta kan du ha broccoli, klyftpotatis, ris eller kokt potatis precis vad du själv vill!

Lätt och enkelt.

Igårkväll blev jag sugen på något gott, men bestämt mig för att vara mindre onyttig nu ju, och mer nyttig. Så tog därför och värmde upp lite frysta hallon och la sedan i några matskedar turkisk yoghurt! Riktigt gott, blev lite som grädde, fast syrligare.

Tänkte tipsa om RunKeeper, som är en jättebra app för alla löpare. Där du kan mäta dina löprundor, din hastighet och kaloriförbränning. Jag tycker denna appen är jättebra om man vill följa sin egen utveckling, och använder alltid den när jag springer ute nu för tiden.

Kanske har du redan laddat ner den, eller hört talas om. Men är du en löpmänniska och ännu inte har den här appen så är denna perfekt för dig!

Var som sagt och såg The Girl With the Dragon Tattoo med mamma och pappa i torsdags. Detta är då den engelska versionen av Män som hatar kvinnor. Det var en bra film, faktiskt.

Det fanns många skillnader i denna filmen gentemot hur den svenska orginalversionen var.. Och detta gjorde att det var lite svårt att koncentrera sig på filmen ibland för mig, för jag jämförde filmerna i huvudet.

Jag gillar den svenska filmen mer, för den var mer grov, och det är liksom så man känner att historian ska vara nu. Jag uppfattar det som att dem har gjort Sverige i filmen lite omdernare än hur Sverige är i Män som hatar kvinnor.

Men det är absolut en sevärd film, med bra skådespelare!

älskar mandlar, mandlar ät sött och gott. Det är också väldigt nyttigt, myycket bättre än godis. och sägs att dem innehåller nyttiga fetter, så äät mer mandlar allihop för det är jävligt gott.

för att fortsätta vara nyttig köpte jag idag hem lite naturgodis när jag var och handlade med mamma och pappa, mums älskar också majs! (torkade majskorn)

Tänkte tipsa om serien Revenge, som på torsdag har premiär på tv3. Serien handlar om Emily Thorne, hon återvänder i serien till Hamptons, för att hämnas på människor som satt dit hennes pappa för ett grovt brott som han inte begått. Hennes pappa satt i fängelse i många år och dog sedan, medans Emily själv satt på ungdomsanstalt.

När Emily återvänder hämnas hon på människorna som satte dit hennes pappa, en efter en. Det finns mycket bakom vad som hände då hennes pappa blev arresterad, och så långt som jag har sett är det inte mycket man fått veta, ännu.

Mörkheten som ligger över serien gör att serien påminner jättemycket om Pretty Little Liars, så om du gillar Pretty Little Liars, tycker jag att du ska titta på denna serien :)

Igår var jag som sagt och såg Breaking Dawn på bio, med Linn. Jag tyckte faktiskt filmen var jättebra och det var jättemycket i filmen som var jättefint. Jag gillade Jacob jätte mycket här, i trean av tvåan har jag tyckt att Jacob ibland känts mesig på något sätt, men så kändes det inte här.

Sen gillade jag Bella också, tyckte hon var vacker på något sätt.. fram tills en viss del av filmen då, sen var hon inte vacker på samma sätt längre.

Trots att jag läst boken gillade jag filmen så pass mycket, men kan bero på att det var länge sen så jag tänkte inte alls mycket på dem små detaljerna.

Jag känner mig jättenöjd med filmen i sig iallafall, och önskar jag kunde se andra delen nu.

Igår när jag var och köpte julklappar blev jag kundklubbsmedlem på Åhléns. Man får ta del av erbjudanden, samt samla poäng. När man uppnått en viss poäng får man hem värdecheckar. Tyckte detta var skitbra då Åhléns har jättemycket saker så man kan nästan alltid hitta något där.

När du blir medlem får du som välkomsterbjudande 15% på ett helt köp och 20% på ett valfri vara. Tycker det är perfekt nu till julen också, att utnyttja lite fina erbjudanden!

Vill du har mer läsare på din bloggen ? Såfall tycker jag verkligen att du ska besöka den här sidan!

Handlade på H&M idag och fick med mig en sån här liten rolig lapp. Handlar du på H&M mellan 12-20 december och är klubbmedlem så får du 20% rabatt på en valfrivara. Passar bra såhär i juletider :)!

Fina jullack från Depend. Själv är jag jättesugen på 284, 282 och 289 :)!