Idag stack jag till gymmet vid halv 4 och sen kom mamma dit. Vanligtvis brukar jag inte alls träna vid den här tiden, men nu när mamma skaffat gymkort kommer det nog bli så några ggr i veckan kanske.

 

Jag började med uppvärmning på arctrainern, sedan 15, mindre bra, minuter HIIT.

 

Sedan när jag gjort det så hade min mamma kommit så då körde hon och jag styrka för överkroppen tillsammans.

 

Det blev blev triceps, axlar, rygg och bröst och sedan mage i slutet. Körde 15x3 på varje övning.

 

Åh var helt slut sedan när vi stack därifrån.

 

Nu blir det antagligen vila tills på onsdag då jag ska köra bootcamp pass.