31/5-2013
2013-05-31 @ 22:11:53
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Helluuu!
Alla mina dagar är typ bra nu för tiden.. Hihi. Oavsett solsken eller regn..
Låg kvar helt länge i sängen idag, sen blev det bananpannkaka till frukost. Minns fan inte senast jag åt det!
Drog sedan på mig min nya bikini (misstag!) och drog till ribban/jobb.. Hade tänkt sola men tog fan bara 2 timmar från att jag kom och sen kom världens regnskur, skoj.. Den varade i typ en kvart. Så han få lite sol.. Drog sedan till gymmet och körde rawpass.
Sen hem fort som in i, och duscha :) nu är jag på middag med Alexandra och Julia och har en fin sommarkväll!
Puss!
30/5-2013
2013-05-30 @ 19:34:25
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
tjaaahallå...
Åh idag har det äntligen varit varmt i malmö igen, så jävla underbaart rent ut sagt..
Jag somnade rätt sent igår för jag var helt uppe i varv efter världens pass igår... Så klev inte upp förrän nio, blev sedan att dra sig amino + celsius. Hade egentligen planerat att springa 6 km, men hade tydligen massa energi i kroppen idag. Så det blev milen, satte personbösta igen! woop.. så gött.
Kanske så man ska göra före Malmömilen? köra rawpasset på fredagen och sedan springa ;)? höhö skoja..
Aja, käkade sedan en väldigt sen frukost för att vara mig, men blev så i och med jag sprang en längre runda.. Efter frukost la jag mig ute i solen i trädgården, blev till att sola i bikini för första gången iår. Försökte jämna till min ojämna jobbet-bränna. gööött..
Vid fyra tog jag bussen till stan och mötte upp Alexandra, vi kollade i lite affärer. Shoppade lite, blev en fin gul bikini till mig. Kommer sitta fint till brännan i sommar. Glad tjej hej! Vi åt sedan sallad på Café 2000..
På väg hem sedan hämtade jag ut mina nya träningsbyxor på Maxi, Riktigt sköna och riktigt snygga! nöjd. Kanske blir till att inviga dem imorgon, beror liiite på värmen också..
Har iallafall haft en skön ledig dag, är riktigt trött nu. Så somnar väl tidiage idag, och sover säkert gott.
Imorgon är det äntligen crossfitdags igen, rawpass! TAGGA!
WOD 29/5
2013-05-29 @ 22:37:00
träning
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Körde ett crossfitpass nu ikväll, börjar bli en fin onsdagsvana! mihi...
Tufft jävla pass precis som förra onsdagen. Lite löpintervaller i dagens pass, LOVE IT! Jag vet iallafall vem/vad jag ska tacka ner jag tar mitt mål på Malmömilen den 15 juni. Japp jag sa NÄR. Har man satt mål ska man fan i mig klara dem också... Så det så!
iaf, dagens pass kommer nedan
29/5-2013
2013-05-29 @ 17:52:12
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Tjahallå!
Världens knasväder idag... Knasdag.. Imorse verkligen öööste det ner. Kul start på jobbdagen. Blev lunch med Dalia på mobilia..
Sen klarnade vädret upp och vi drog ner till ribban igen..
Har lite mindre än 2 timmar kvar.. Sen stängs strandgymmet för dagen.
Var tänkt att Dalia och jag skulle köra crossfit ihop idag igen.. Men får rulla solo då hon inte är på topp! Men det ordnar sig säkert fint :)
Imorgon är jag äntligen ledig och jag fina planer för dagen!
Jag ska först cykla till Bulltofta och springa 5km är det tänkt, mm 5km r egentligen under min gräns som går vid 6km. Men variation behövs för utvecklingen också!!
Sen på eftermiddagen blir det stan med Alexandra :)!
Tack och hej ;)!
27/5-2013
2013-05-27 @ 23:00:39
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
tjahallå!
Började min dag med god frukost som vanligt, mums! Sen blev det fix och sådär innan jag tog bussen med mina inlines till jobb. HEHE kul tjej.
jobbade sedan 11-19, lite halv knas väder. Sol ibland, molnigt ibland. Satt och frös för jag varit så dum och bara tagit med tjocktröja.. Ingen dunväst, ingen jacka.. ingenting! Aja, jag överlevde...
När jag stängt ner gymmet vid 19 så drog jag på mig mina inlines och rullade ner till Limhamn och körde Crossfit med Dalia! kööötta! Blev Marklyft, Thrusters, Squat clean och pullups... typ styrke- och teknikpass. GÖTTANS.
Blev fläskpannkaka när jag kom hem och en dusch, nu ska jag hoppa ner i sängen och sen sova. Morgondagens träning får bli att rulla ner på inlinesen (7km) till jobb.. Hoppas på soool så det kommer massa kul folk och tränar!
26/5-2013
2013-05-26 @ 21:59:39
vardag
Började morgonen med amino + celsius cola.. Mjaa god morgon ofc.. Drog mig sedan ut på en löprunda, dock en ovanligt kass. Men man kan inte alltid sätta pb.. även om jag skulle vilja. Nästa gång!
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Helluu!
Började morgonen med amino + celsius cola.. Mjaa god morgon ofc.. Drog mig sedan ut på en löprunda, dock en ovanligt kass. Men man kan inte alltid sätta pb.. även om jag skulle vilja. Nästa gång!
Bkev sedan havregrynsgröt till frukost, snacka om taggad på frukost efter igårkväll... hehe. Pappa körde mig sen till jobb.. Var ju verkligen inte många som tränade idag, inte i allt detta regnet..
Ikväll blev det bio med min fina pappa.. Vi såg Fast and Furious 6. Bästa pappan har jag ju lätt, som ställer upp så fint.
Sjuukt bra film, satt som i himmlen. Älskar alla jävla replikerna.. Roman är så hilarious, och tjejerna får en typ att vilja bli lesbisk elr någonting... Grym film helt enkelt. Hade längtat som fan, och nu äntligen fick jag sett den.. Haha lite småkul att det är morsdag idag men jag går på bio med min pappa. Mamma fick dock ett par träningshandskar av mig i present i måndags kväll :)
Imorgon ska det vara bättre väder så då blir det liv nere på ribban, yep. Sen taggar vi crossfit, övertaggad nu för kollade lite insta innan och där var massa grymt folk som körde crossfit. yep.
träningen denna veckan
2013-05-26 @ 09:12:03
träning
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Har ingen aning om vad det är för nummer på veckan, heeehe
men anyways Sön-lör
Söndag: 12 km löpning
Måndag: Crossfit - Baseline
Tisdag: Benstyrkepass
Onsdag: Crossfit - Mean Green
Torsdag: Crossfit - mest styrka, inte massa kondition (7 km på inlines)
Fredag: Crossfit - Rawpass
Lördag: 7 km på Inlinesen.
4 crossfitpass på en vecka.. Sen är man ju ännu nybörjare på Crossfit så att är himla nöjd med veckan. Var egentligen tänkt 3 crossfitpass.
Nästa vecka är det iallafall planerat 3 stycken crossfitpass, 2 med Dalia, yes!
25/5-2013
2013-05-25 @ 20:57:00
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Hallåååja...
Efter gårdagens crossfitpass så blev det god thaimat med pappa, då mamma inte var hemma. MUMS, kyckling + nudlar + grönsaker, helt lovely. Somnade sen gott i min säng vid typ elva... Blev upp och äta frukost imorse och sedan dra på sig inlinesen och dra ner till ribban, blev dryga 7 km..
Fitness 5 drog igång vid 12 tiden, så kollade lite grann på det. åh riktigt nice ju! Softade sen lite vid gymmet några timmar, körde stängingen själv. Gick reltativt smidigt. Tråkigt väder dock, så var knappt några folk på gymmet idag..
Ser inte ut att bli bra väder imorgon heller.. fan, jag som hade behövt ut och springa en lång runda? hm ja jag luktar ironin i att jag förra veckan drog mig ut i hellregn. Vi får väl se hur jag löser det..
Nu ska jag köra soffmys (staaaaandard!) resten av kvällen, är redigt trött...
24/5-2013
2013-05-24 @ 11:23:55
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
HELLU
Igår började jag morgonen med att åka och shoppa en massa med pappa på Stadium. Jag handlade upp hela min lön typ, (okej, det var en extrem överdrivning!) men iaf.. Blev iallafall jag som mest handlade. Blev ett par inlines, en hjälm (har inte åkt på 3-4 år så vill ju inte trilla och slå mig halvt död och sen aldrig kunna träna mer), 2 par linnen, strumpor, 3 par shorts, en grej att ha min iphone i när man springer..
Fina pappa och jag tog sedan en fika på Barista innan det bar hem igen.. Låg och dog lite i min säng i ett par timmar innan jag slängde i mig lite äggröra (andra dagen i rad, och lär nog bli äggröra idag med) och sen drog mig ut på ett premiäråk med mina nya snygga inlines.. Åkte ner till Dalia på strandgymmet, och hängde sedan kvar där på min lediga dag. Vi stängde stället ihop och sen blev det lite sådär spontant ett crossfitpass. Älskar mitt liv och mina dagar nu för tiden, gör massa saker jag mår bra av!
DOCK, så upptäckte jag igårkvåll när jag låg i min säng med 20% kvar på mobilen att jag låst in min laddare i containern på jobb, och jag är den enda här hemma med en iphone5. SKOJ. Så nu är min mobil stendöd. men det fixar sig..
Ska bara fixa i mig all mat för förmiddagen och sedan drar jag ner till Dalia återigen, och får laddat min telefon lite. Rullar sedan vidare till Raw och kör ett crossfitpass, är planen! :)
Ha en fin fredag gott folk!
Crossfitpass
2013-05-22 @ 21:45:00
träning
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Alltså blev livets crossfitpass idag, men överlevde helt klart. Känns så jävla gott... Hade dock fruktat dem jävla boxarna innan som fan, då jag varit rädd för scenen på NW.. Men När vi väl kom till box jumps gjorde jag det som ingenting. Nu vet jag att det är mer spänst i mig än jag trodde..
Det blev 7 rounds gjorda för mig. Tackar min jävla kondition för det! Inte min styrka iaf, men det kommer det med..
Känner redan.. efter bara 5 pass att Crossfit visar mig att jag kan mer än jag trott, samt att jag kan bli så mycket starkare av att fortsätta. Så det är såklart just det jag ska göra!
Träning är helt fantastiskt, min stora kärlek..
22/5-2013
2013-05-22 @ 19:21:32
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Hallåååja...
Ledig idag igen.. byter dagar med Dalia så blir så, och sen tar jag massa dagar nästa gång vi byter. GÖTT...
Vaknade vid 7 (vadfan äre med mig och vakna tidigt?) drack amino, och sen frukost vid 8,,
Vaknade vid 7 (vadfan äre med mig och vakna tidigt?) drack amino, och sen frukost vid 8,,
Skulle möta Ninni i stan vid ett, men så skulle jag ta bussen och hittade/hittar absolut inte mina hörlurar.. Jag är fan halv utan mina hörlurar, så det gick ju inte. Hittade några att ha i reserv iaf, men då hade redan bussen gått så min snällaa pappa körde mig till stan.
Ninni och jag fikade smoothies på Redfellas sen blev det att kolla lite i affärer, provade bikinis men inte en jävel satt snyggt? aja.. Jag har ju min fina Victorias Secretbikini som min kusin köpte åt mig i USA förra året, så får rulla med den detta året med. Den är ju dösnygg..
Jag tog sedan bussen till jobb/gymmet, och körde crossfit. Min kära chef hade bett om ett pass som skulle ge träningsvärk, dvs ett killerpassx10.. Kan lova att det blev det också. Mer om det senare, i ett annat inlägg, kanske.. Där jag kan få med vad vi gjorde och sådär.
Efter passet blev det en snabb vända på mobilia med mamma och pappa.. helt slut nu iaf, blir mys och sen sova..
Nästa pass blir på fredag, om jag lever...
21/5-2013
2013-05-21 @ 21:16:00
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
TJAA!
åh hahaha, jag var ju död igår.. men ändå somnade jag inte förrän tolv typ.. Skulle upp vid typ 8 och sen vara på nw city vid halv tio, för att träna med Karolina.. Blev aminosyror + gröt till frukost och sen bussen till stan..
På Nordic Wellness City blev det världens ben + rumppass med Karolina, körde massa övningar jag inte annars brukar köra, och sen avslutade vi med mage+ stretch. Vi tog oss sedan en lunch på Salads and Smoothies. Passade dessutom på att säga upp mitt nw kort idag..
Tog sedan bussen till Dalia på jobb, blev till att dra in högtalare osv i containern för allt skitregn kom.. Blev sen en vända ner till Limhamn, hon hämtade sen upp mig igen och vi satt nere vid gymmet igen. Satan vad trött jag var, jag var så trött att jag skrattade bara jag sa "hej" typ.. Kunde berätta något och säga 2 ord sen skratta igen, lifelife. Det är ju tur man är glad och positiv när man är trött istället för en gnällig liten tjurgris.
Pappa hämtade sedan mig, och nu sitter jag här, ska snart dra ner och duscha... Är lite kul för vaknade och så tänkte jag; yes ingen träningsvärk, sen bam...
världens träningsvärk i triceps och rygg, och imorgon lär jag ha träningsvärk i benen. Dessutom blir det väl livets WOD imorgon på crossfitpasset.. BUT I love it!
Imorgon blir det fika med min Ninni innan jag drar till gymmet, myspys..
20/5-2013
2013-05-20 @ 20:55:39
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
HALLÅJA!
knasväder i kära Malmö, gillar jag inte ALLS.. Saknar solen som var förra veckan, älskaaar att bli brunis. men aa.. Var rätt soligt imorse så drog på mig shorts.. Pappa körde mig till Limhamn, så lämnade av min väska där och stack sen till stranden och satt där i några timmar. Frös lite... Det kom 2 pers och tränade...
Lunchade pizza med Dalia, mjaa fyfan den satt i magen sen, uh mätt fortfarande. Sista pizzan på länge haha.. Efter lunch gick jag tillbaka till gymmet, hängde kvar lite innan det sen till sist blev dags för crossfit. Blev Baseline + Fran, jävlar i det vad tufft. Både Baseline och Fran är två test. På Baseline blev tiden 6.26, är jävligt glad att jag inte hade en tid innan, noll chans att bli besviken liksom. Jag som äälskar att slå personbästa. Men pb tar jag ju nästa månad DÅ!
Är hemma nu, är så galet trött.. så tror jag lägger mig och kör enmansmys i sängen, och sen blir det sovaaa...
Hoppas ni haft en bra start på veckan!
veckans träning
2013-05-19 @ 20:41:38
träning
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Kör Söndag - lördag
Söndag; milen på 55:10
Måndag; crossfitpass
Tisdag; 4,73 km löp + 5km pw på bulltofta
Onsdag; Pw till jobb på 7 km ungefär
Torsdag; crossfitpass
Fredag; vila
Lördag; 6km löpning
EN ren vilodag och så har jag jobbat och så med. Får vara nöjd med veckan tycker jag!
Insåg inte förrän nu hur mycket jag faktiskt rört mig i veckan, glömde bort lite pws och löprundor haha. Får hoppas den kommande veckan blir lika bra men det tror jag för jag har 3 crossfitpass inbokade och utöver det blir det såklart lite löpning.
19/5-2013
2013-05-19 @ 18:53:59
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
HELLU!
Har haft en fin dag trots det lite mindre fina vädret, hihi... Hade igårkväll bestämt mig för att gå ut och springa 1,2 mil. Såg på SMHIappen att det skulle regna, och tänkte; åh men snälla, varför? Fortsatte kolla appen i hopp om att regnet helt plötsligt skulle försvinna från väderleken. Men nej, vid halv tio-tio började det regna och till sist ösa ner. Bestämde mig för att inte låta regnet stoppa mig och drog på mig regnjacka.
Sprang sedan mina 12 km.. Blev sen hem och duscha och fixa mig. Pappa skjutsade i eftermiddags hem mig till Alexandra. Det blev en massa grillat + paj, krängt som fan hela denna helgen känns det som. Pizza + hamburgare.. Men jobbar man hårt så förtjänar man också lite god mat ju. Det var iallafall jättegott med grillat + trevligt att träffa Alexandra & julia + Alexandras familj. Julia körde hem mig för en stund sen resten av kvällen blir det enmans(kvinnas)mys. Men egentid är skönt det med.
Imorgon kör jag öppning av gymmet, och sen crossfit (som jag säkert redan nämnt här?) taaaagga! På tisddag får det bli vilodag (vad hände med aldrig vila? nej skämt åsido) för min del. På onsdag Crossfit, på torsdag kanske pw med alexandra & julia och fredag Crossfit. Bra vecka.
Tänkte snart slänga upp en sammanfattning av veckan som gått, har faktiskt haft en hyfsad träningsvecka tror jag.. lär jag märka när jag skriver veckans..
Ha en bra söndagkväll gott folk!
18/5-2013
2013-05-18 @ 09:55:00
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
TJA!
Jobbade 11-19 igår i det fina vädret, och lyckades bränna min lilla aarm, ajaj. Idag blir det solskyddsfaktor.. Trots att det var jättefint väder var där inte så jättemycket folk och tränade.. Hallå? knasbollar, vart håller ni hus? okej det är bara maj så det kanske är så att det inte är så många som är lediga, aja.
Jag fick besöök av Alexandra och Diana också så tiden på eftermiddagen bara flög iväg, så tjolahopphej var det dags att stänga igen.
Pappa kom och hämtade mig och sen handlade vi en massa på maxi.
Ställde klockan på 7:30 idag, gick upp och drack amino+celsius sen blev det en löprunda på 6km, wooop, satte personbästa. Fyfan vad skönt sätt att börja denna lördagen på.. Tar ju snart 6kms rundan på 30 minuter, med 5 min som snittkommer kännas så jävla bra den dagen.. Det är liksom ändå mer än en halv mil, så..då känns milen på 50 inom räckhåll också! Måste slänga in mycket löp denna månaden nu..
Blir till att ta bussen till jobb nu snart, då min jäkla cykel har punka... men aja, nu jobbar jag idag sen ledig imorgon.
Hoppas ni får en sjukt underbar lördag i det fina vädret!
PUSS!
invigde mina snygga, sköna skor!
17/5-2013
2013-05-17 @ 10:30:48
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
TJA!
Har jobbat nu 2 dagar.. GÖTT.. Det har varit sool och värme hittills alla dagarna, och idag ska det också vara varmt. Har denna dagen och imorgon kvar sen är jag ledig på söndag.. Då blir det till att fira Alexandra, lite såhär i efterskott. Ska bli kul, var länge sen jag träffade både Alexandra och Julia nu så.. Jobbar ju och tränar för det mesta!
Igår körde jag och Dalia crossfit, med Johan som instruktör för dagen. Det var en himla massa squats som stod på schemat, gött behöver jobba på min lilla röv. Det var riktigt kul, och vi var grymma..
Har blivit så brun av att jobba ute, men såklart får man ju världens fulaste bränna, men man ska väl vara glad man har någon bränna alls.
På söndag blir det löpning, blir milen igen, inviga mina nya snygga, sköna skor! Sen på måndag jobbar jag halvdag och går sedan på Crossfit, är såklart galet taggad redan nuu.. Måndag imorgon, tack!?
Nej, men nu ska jag åka ner och öppna utegymmet, haa en fin fredag gott folk!
13/5-2013
2013-05-13 @ 20:33:03
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Åh idag så skulle jag sova ut och njuta av att vara ledig. Så sov till halv tio, sen blev det frukost och sen lite sängmys igen. Så jävla skönt att bara kunna njuuuta igen...
Gjorde lunch vid ett och stack sedan ner till jobb och hjälpte Dalia bära in högtalarna. Gick sen ner till träningsvärket (limhamn) och hängde lite innan crossfitpasset. Klockan 16 började passet. Innan dess hann jag med att handla lite nya kosttillskott, blev aminosyror från Body Science, i smaken berry! Ska bli spännande att testa.
Sen in i boxen och köra..
blev massa marklyft, pullups, toes to the bar, evil push ups och push ups. Sen avslutade vi med squats, tills man stupade, verkligen... döden! Hela min kropp är helt slut nu. Men älskar det, älskar att pusha min kropp till nya gränser och ständigt utvecklas!
Ledig imorgon också innan jag sen går på och jobbar 4 dagar. GREAT för på onsdag kommer solen och värmen tillbaka, happy me!
Den senaste tiden i pics
12/5-2013
2013-05-12 @ 15:46:00
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Känns bra att vara igång lite bättre med bloggen igen, för när jag vill verkligen kunna "se" tillbaka på denna tiden och minnas min lycka!
Igår jobbade jag 11-19 igen... fick punka på min jävla cykel när jag skulle iväg, så pappa fick köra mig till jobb. Tur man har en snäll pappa! Segare jobbdag har jag inte haft hittills, var säkert för det var sista dagen innan ledighet.. Var inte så mycket folk heller.. men det kommer nog successivt bli mer och mer som tränar där nere.
Jag skulle egentligen se på tv/film eller bara någonting igårkväll men det gick inte, jag bara slocknade som en död fisk igår vid tiotiden.. Sen vaknade jag pigg vid 8 idag, som vanligt! Hällde i mig BCAA och sedan blev det frukost bestående av gröt+keso+äppelmos+jordnöttssmör innan jag begav mig ut på en löprunda. Blev milen. Blev pb, så jag är mer än nöjd!
resten av dagen blir det till att ta det lugnt, en lång och skön dusch bland annat och lite soffmys.
Imorgon blir det crossfitpass (OM jag är taggad? EH JA!) och lite fix med pappa! bra måndag!
ska snart slänga upp en bildbomb med massa bilder som jag missat att slänga upp här.
ha det gott fint folk!
11/5-2013
2013-05-11 @ 08:19:58
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
TJAA.. sitter här och drickor amino., såhär på morgonkvisten.. Blir smart lite frukost. Sen får jag ta på mig och dra ner och öppna upp strandgymmet, undra om det är någon som vill träna idag? verkar vara molnigt och kallt buhu...
längtar till imorgon, då jävlar ska jag springa milen, förhoppningsvis med pb också! Man ser alla sköna typer springa förbi där nere på ribban, ser sååå härligt ut.
beställde skor i förrgår, jag får hoppas att dem kommer i början på nästa vecka..
Har glömt att berätta om hur det var att att köra crossfit i tisdags. Det var tufft men riktigt kul. Men ett tag kändes det lite som unless you puke, faint or die keep going.. Det var med andra ord ett ganska tufft pass... men jag gick dit igår med såklart.. Vill försöka få in iaf 2-3 crossfit pass i veckan !
mår brabrabra :), känner mig glad, uppåt och framåt! Har varit så enda sen i lördags. Visst, det kanske inte är lika kraftigt som för en vecka sen, men jag mår defitivt bra! bättre än på länge! såå taggad på träning, livet, sommaren, tävlingar! ja allting
hoppas att ni får en fin lördag!
10/5
2013-05-10 @ 15:24:25
träning
|
Direktlänk |
1 Kommentarer | Trackbacks () |
Tjaaallå!
Fy sjutton vad tidigt jag var uppe idag.. Klockan ringde 05:15! Blev till att dra på sig träningskläderna och sen hade jag tur att pappa ville köra mig ner till gymmet på Limhamn!
Blev ett tidigt crossfitpass! Nu är jag på jobb.. Vädret är helt okej idag, som tur är! Jobbar idag och imorgon sen blir det äntligen några dagars ledigt.. Då jävlar ska jag träna!!! Har planerat löpning på söndag, måndag crossfit och tisdag löpning..
7/5-2013
2013-05-07 @ 09:34:57
vardag
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
TJAAAA!
Åh vilket häärligt väder vi haft i Malmö nu en hel vecka tyyp. Jag sitter här och ska snart gå iväg till jobbet.. Till världens bäästa jobb typ.
Jag har fått jobb på träningsvärket och håller i deras utegym med en fin tjej som heter Dalia.. SÅ amazing. Får massa fääääärg för solen är framme hela tiden nu typ.. Ikväll ska vi sen dra och testa crossfit efter att vi har stängt ner utegymmet. Ska bli spännande med crossfit. Sjukt spännande med ett nytt gym och sådär, tar dock lite tid att bli hemma men kommer väl snart..
Jag lever fortfarande på känslan efter toughest och nu är det bara att tagga om till MALMÖMILEN!!!! Den ska jag baara glida igenom och ge 110%. Kunde det inte vara den 15e nu!?
Har efter toughest känt mig riktigt glad, på riktigt. Har nog inte känt sån känsla någonsin kanske? iallafall inte lika stark. Inte mycket som tagit ner mig efter i lördags!
nej nu ska jag snart dra på mig skorna och dra ner till utegymmet, kom hit alla träningssugna malmöbor?
hörs!
Bilderna nedan är från strandgymmet + toughest!
TOUGHEST
2013-05-05 @ 00:08:00
träning
|
Direktlänk |
0 Kommentarer | Trackbacks () |
Har haft den mest underbara dagen! Ligger här i sängen och livet känns lite overkligt! Sjukt fint väder fick vi också dagen till ära!!
Mamma och jag cyklade ner till ribban ihop! Sen blev det häng på eventområdet med massa olika människor. Bland annat min fina Diana, folk från Nw och folk från träningsvärket! Ju mer det började dra ihop sig till min start desto mer nervös blev jag!
Men lite över 15 var det dags för start och så fort starten gick var det bara till att tuta och köra! Tog mig över och under hinder jag aldrig trott jag skulle ta mig över. Men monkeybaren valde jag att hoppa över och istället ta straffrunfa i vattnet pga av att många före hade halkat och sedan skadat sig, det sista jag ville var att riskera att skada mig.. Jag tog mig runt med mottot att allt som ska går att springas ska springas! Fick tiden 55,37! Är sååå nöjd med dagens prestation! Min första sån här tävling..
Tack för allt stöd allt fint folk!
lägger upp fler bilder i veckan
