aah, ja jag hatar rubriker!

 

iaf :)

 

Idag började jag med ca 4 minuter HIIT (efter uppvärmningen) sen råkade bandet dö. Såå Jag gick bort och körde styrka istället. Blev Sittande rodd (rygg), triceps, axlar och bröst. Körde som annars 3 set på varje.

 

Sen sprang jag lite till innan jag till sist tränade magen.

 

Tänkte försöka dra ut på en låång pw imorgon, och sedan gymmet på torsdag igen!