veckans
2013-01-20 @ 21:58:00
träning
Direktlänk
Fick ihop 6 grymma pass denna veckan, känns awesome då veckan inte började så grymt med nackspärr!
Måndag; vila pga nackspärr, var tänkt att jag skulle kört bodypump
Tisdag; bootcamp
Onsdag; box + 50 min arctrainern
Torsdag; kondition + ben + mage på gymmet
Fredag; 60 minuter konditionsträning + bootcamppass
Lördag; 20 minuter intervall löp + 45 minuter pw med lite löp.
Söndag: 60 minuter bodypump!
jag + touch the sky igå var verkligen en grym jävla kombo!
Hoppas på att nästa vecka blir nästa grym, då det veckan efter antagligen kommer bli lite mindre pass eftersom att jag tatuerar mig då!
Kommentarer
Trackback