Idag blev det nästan två timmars träning, tuufft..

 

Började med 60 minuter box för Sara. Med mycket höga knää.. Körde intervaller med höga knä först på uppvärmningen och sedan sista övningen också.

 

Annars körde vi raka slag, uppercuts och krokar som vanligt, i oika kombos. Dock inga allt för svåra än. haha tur för mig då min kordination suger, även om jag nu gått på boxpass i över ett halv år...

 

ahapp.. Sen var pappa på möte så kunde inte bli hämtad förrön typ 20:20, så klev upp på arctrainern och brände av 50 minuter! kämpigt värre..