Dganes frukost fick bli en burk citron kesella + 2 finncrisp + 2 ägg och lite kaviar! Gott, love breakfast!

Träffade som sagt upp Ninni på gymmet, vi började med 45 minuter kondition. Jag värmde upp med lite gång först i en kvart. Sedan sprang jag i 30 minuter, asnöjd. Jag är liksom inte riktigt som dem flesta som känner sig bättre på löpbandet än utomhus. Jag orkar mycket mer utomhus. Så är nöjd med att jag sprang i 30 minuter på bandet utan att gå elr sådär.

Sen körde lite styrka ben + mage. Benpress 12x3, squats med stång 12x3 fast ett vanligt set och dem 2 andra med puls, utfall med stång 15x3 på varje ben

Sedan körde vi lite plankan och sist mage i maskin!

imorgon blir det först pw på morgonen och sedan bootcamp på eftermiddagen!