veckan som gått :)
2013-02-17 @ 16:39:11
träning
Direktlänk
Måndag; 60 minuter arctrainern
Tisdag; 35 minuter löpning + bootcamp
Onsdag; 60 löpband+ box
Torsdag; vila
Fredag; 13 minuter intervallöp+ trx + bootcamp
Lördag; vila
Söndag; 20 min pwuppvärmnin + 20 min intervallöp + massa ben + mage.
NÖJD med veckan som fan :)
Kommentarer
Trackback
