Idag blev det äntligen lite träning, härligt som tusan!

 

blev 50 minuter på löpbandet. Varvade pw på mer lutning med löpning med bara lite lutning. Blev nöjd med resultatet, tog det lite lugnt då jag nyss varit förkyld!

 

Sen blev det 60 minuter bootcamp, och vi körde myycket armar idag. Bland annat armgång igen, chins (klarade knappt någon, haha men kommer vääl) och hänga i stegen man går armgång på. Sen körde vi massa coreträning som vanligt.

 

göttans!

 

jätteskönt att träna igen iaf !