NICOLINA LANGEBRO -

2012-10-21 @ 21:17:44

Blev fem träningspass denna veckan, nöjd är jag då det bara vart 3 förra.

Måndag: 60 minuter pw/löp på bandet på gymmet

Tisdag: 60 minuter functional movespass

Onsdag: 5 minuter pw uppvärmning, 15 minuter intervallöpning + box

Torsdag: 5 minuter pw uppvärmning. 15 minuter intervallöpning + bodypump

Fredag:

Lördag:

Söndag: 10.35 km löpning.

träning Direktlänk

Kommentarer

Postat av: Ninni

Du är så duktig <3

Svar: Duuu med <3, och taack :)<3

Info

2012-10-22 @ 08:34:05
URL: http://ninnipiuva.blogg.se/

Trackback