5 min uppvärmning på 7kph sen intervallöpning i 15 minuter. Tuufft idag, då jag körde igår också.

 

In i lilla salen och körde 60 minuter bodypump, aaah vad segt det var i armarna idag. Efter allt boxande igår.. La på lite mer på benen idag. Kändes bra!

 

Sen blev det 25 minuter pw på bandet i lugnt tempo i väntan på att passet mamma var på skulle sluta.

 

Så nästan 1 h och 45 minuter träning idag! så härligt

 

Imorgon blir det vila och sen bodypump på lördagmorgon!