var på morgonens bodypump idag, sjukt skönt.

 

Men var riktigt trött i bröstmusklerna, triceps & biceps. Benen dem pressade jag på. Särskilt nu idag när jag inte körde någon löpning innan.

 

Kände också av träningsvärken från igår, men det är sjukt skönt att pressa sig till högre höjder och känna att det händer saker.

 

Nu ska jag låta mina muskler vila och återhämta sig lite tills tisdag eller längre. Svårt att veta/säga då jag börjar jobba på måndag och inte vet hur hårt det lär ta på kroppen. Men tror mina muskler blir glada för lite vila.

 

så ja, idag blev det då 60 minuter bodypump! nu är jag redo att ha en gryym helg!