Började på bandet med 5 minuter gång på 7kph, sen blev det 15 minuter intervallöp. Dock så dog hela bandet efter 10, helt konstigt. Sånt brukar få mig galet otaggad, men fortsatte och efter 4 hände samma, forsatte en minut till. Tror det gick bra men, har inga resultat då allt nollställdes när det dog. KASST

 

Gick sedan upp i boxsalen och körde. Har grymmaste instruktören, som sagt. Det blev uppvärmningen genom att springa runt i salen med en 1,25kgs vikt i varje hand, thank god (elr sara - instruktören) för att det inte var 5 kg! Sen blev det olika slag combos

 

Vi avslutade som vanligt med lite situps + plankan. Plankan i 3 minuter. 1 minut sidoplankan på varje sida + en vanlig. Gav allt på att jag inte skulle sätta i knäna idag, och var jättejättenära på att göra det men nej gav inte upp. Så är lite happy för det.

 

Imorgon blir det bodypump!

 

Nu sitter jag här helt DÖD i hela kroppen.