Veckans första träning blev idag, ganska sent inpå veckan men har ju jobbat så har inte riktigt orkat ta mig till gymmet. Inte nu när jag inte kommit in i det riktigt, men snart så!

 

Iaf så blev det idag först löpning på bandet. Körde 5 min gång på 7kph, och 5 min löpning på 11-12 kph x3 så allt som allt 30 minuter och sträckan landade på 4,50 km.

 

Sedan upp i salen för 60 minuters bootcamp. kill me vad jobbigt det var, men det älskar vi ju. så att..

 

Vet dock inte när nästa träning blir av. Blir nog lite sämre denna veckan men får köra nästa istället då.