Började på löpbandet idag och det blev 2 min uppvärmning på 6,5-7 kph och sedan 10 minuter löpning i 11-12 kph! Det gick bra!

 

Sen blev det upp och köra 60 minuter bodypump, vilket också gick grymt idag! la på på benen, förhoppningsvis lite träningsvärk imorgon.

 

Sen blir det träning imorgon, fredag och lördag! Har inte hunnit 4 på en vecka sen jag började jobba haha..