Körde bootcamppass idag, som vanligt. elr ja utom då jag kör box.

 

Hård träning som vanligt. Vi körde lite burpees, push ups, gående plankan, crunches och lite till. Vi körde en ny övning också som jag inte gjort förut, men hört talas om och alltid undrat vad det var - Sumosquats, elr ja jag förstod ju det var squats men inte hur.

 

Kändes iaf mycket i utsidan av låren. Får se om det blev någon träningsvärk. hoho.

 

vila imorgon och träning på fredag igen.