<3
Bananpannkakor
Gjorde som sagt bananpannkakor till frukost imorse! Superenkelt! Då jag inte precis är någon king i köket, så stämmer det verkligen när jag säger att det var enkelt!
Jag mosade en banan och blandade med ett ägg. Sen ville jag ha det lite mer mättande så tog en halv dl havregryntyp! Sen stekte jag det som en pannkaka. Men min vändning blev lite fel så pannkakan gick i sönder :(
Hade Sen på lite hallon och keso! Mättande!
Sallad
Mötte Alexandra vid centralen och sen gick vi till ett café i västra hamnen och lunchade. Åt pastasallad med kyckling! Gott! Riktigt mättande. Åkte sen till stan och kollade i affärer!
Nu ligger jag i min säng med min katt och bara tar det lugnt! Skönt!
31/5-2012
I eftermiddag ska jag gå på stan med Alexandra..
Imorgon åker jag ju till Köpenhamn, det ska regna!? Det regnar alltid när jag är där... orkar inteeee! Kan inte minnas sist jag var där och det inte regnade..
Åh ångrar verkligen att jag inte testade bootcamp och box innan. Fick inte så många pass av det som jag skulle viljat. Men jaa.. jag fick några iaf :)
nu ska jag snart städa eller duscha :)! hahaha får se vilket det blir..
ha en bra torsdag!

But maybe when you smiiiilee
ÄLSKAR denna versionen av Kate Voegele's låt Only Fooling myself!
++++
Idag har jag varit hos jobbcoachen igen.. Sen köpte jag med mig sallad och tog bussen hem till Victor. Hängde där typ hela dagen och stack sedan till Sportlife när han skulle in till stan :).
Imorgon ska jag städa lite här hemma tänkte jag och sedan gå i stan med Alexandra. På fredag blir det Köpenhamn med Min kim, hennes mamma och min mamma! trevlans!

Kick ass
Nu ska jag vila till söndag eller lördag. Lär jag behöva efter två såna här i rad killerpass!

Igåår
Igår tränade jag box i 1,5 timme! Sjuuukt nice! Fast i början kändes det konstigt nog som min axel krampade. Men det gick över som tur var. Och sen gav jag allt resten av tiden :).
Nuu laddar jag inför bootcamp i eftermiddag :D
20/5-2012
Senare idag blir det antagligen Bootcamp.. Igår var jag på ett gryyymt boxpass. Boxen och Bootcampen är alltid så sjukt roliga och ger en så sjukt mycket styrka :). love it.
Hoppas ni får en bra onsdag!

Mellanmål :)


29/5-2012
Ikväll tänkte jag köra boxpass på Sportlife! wihu. längtaar. Taggaddddd.. Sen imorgon sista bootcampen..
Idag har vi ingen sol i malmö :(, tråååkigt..
Hoppas ni får en fin tisdag :)

.
New In; vs Bikini

314


28/5-2012
HELLUUU! :) Steg upp för en timme sen och käka fruuukost.. Stekte banan och åt med keso, sen drack jag någon färdig smoothie som pappa köpte för någon dag sen. Mumsigt och inte så jäkla onyttigt :). Nu ska jag snart slänga på mig lite kläder och sen åka till jobbcoachen..
Vi har fiint väder och soool idag så när jag kommer hem från jobbcoachen ska jag ta och sola. Ska ta och söka lite jobb också.. Ikväll ska mamma, pappa och jag åka till min farmor, i och med det varit mors dag. Sen kör vi hem till min kusins föräldrar och hämtar min bikini som äntligen kommit hem nu :)!
Igår var jag med Alexandra nästan heela dagen, vi pratade en massa (hade jättemycket att prata om eftersom hon varit i Australien) Så kul :)! Vi gick en sväng ner till ribban, åt jordgubbar och fikade! ♥♥♥ saknat henne!
Hoppas ni får en braa måndag :)! med massa sol!
Can't go back now it's too late
Jäättesköön låt som jag lyssna sönder i bussen till och från Alanya!
Dagen i bilder
Sunday


Värmde upp i en kvart på Arc trainern idag.. Sen körde jag lite HIIT på löpbandet. Känner mig jättenöjd med intervallpasset. Sedan körde jag benen till hårt i lite styrkemaskiner. Avslutade med 3 set mage i maskin :).
Jätte nöjd med dagens pass.. Nu blir det vila för hela slanten enda tills tisdag då jag ska gå på boxpass:) och sedan sista boot campen för säsongen på onsdag :(!!!
27/5-2012
Nu ska jag ta mig i kragen och gå och duscha :).
härliga söndag!
Hoppas ni har en sköön söndag med era mammor på morsdag. Min fina mamma fick sin present i onsdags, då jag köpte en plånbok till henne på Alanyas flygplats!

Today in pics
mums

+++++
Denna i mina öron när jag imorgon ska trääna och inta löpbandet!
shoppinglördag
Var på stan med Kim och fick handlat lite.. I Turkiet blev jag sugen på att köpa en ny solkräm, denna med keratin från Nivea, och på Kicks hade dem 25% på Niveas solprodukter så slog till :). Köpte ett päronfärgat nagellack från depend.
sist men inte minst köpte jag ljusblå Dip Dye shorts från Gina Tricot :) Sjuukt snygga va dem!
Alanya 2012
bra frukost ;)
Har varit småsugen på glass nu ett tag.. så imorse när vi handlade så köpte jag, mamma och pappa varsin glass. muums. Det var det första jag åt. snacka om bra fruukost haha.. LÖÖRDAG idag ju :)
26/5-2012
ikväll ska vi grilla med Gustafssons, mys! årets första grillning :o, känns som mina föräldrar är liiite sena. men jaja...
Min fina lördag. hoppas ni får en bra lördag :)!

tungt pass


Körde ett tungt intervallpass på bandet idag. Sprang lite och gick lite.. Var uppe på 13 kmph en del gånger.. men ändå kom jag inte upp i över 5km eftersom jag gick föör mycket. Körde sen lite mageee :)
men jaja.. imorgon vilar jag och på söndag kör jag ett hårt benpass :)
mysig låt!
She's moving like, oh oh ooh
Ikväll tänkte jag och Victor hänga lite på bo01... älskar detta fiiiina vädret:)
åh min kusin har köpt en Victorias Secret Bikini åt mig nu när hon är i USA, eller jag har gett henne pengar så hon kunde köpa den åt mig. Så sjukt fin är den! tur hela sommaren är kvar.. Hoppas hon kommer hem snart!
Mina fina och underbart goda parfym här nedanför

say you'll never let me go, go
en uterunda får vänta till i helgen eller något :). Tänkte köra benpass i helgen på gymmet kanske. Får se vad som händer!

25/5-2012
När jag stack hem från Victor så mötte jag Ninni, så gick vi hem till mig.. På kvällen käkade vi pizza med mina föräldrar. Jag gav henne lite finfina presenter som jag köpte under resan. Mot kvällen slog all min trötthet till, då jag inte sov mycket alls natten till igår. Så Ninni stack hem efter pizzan. Men vi hade jättemysigt iallafall :)!.
nu har jag nyss smällt i mig lite frukost, blev lite havregrynsgröt. Min mage behöver lite bättre magen än massa vittbröd med ost osv på. Ska smälta maten och ta det lite lugnt. Sen ska jag dra till gymmet, ääntligen :). ska bli sjukt nice att se vad man klarar av efter lite vila.
i övrigt har jag inga planer för dagen, men det blir säkert en bra freeeedag.
ha en bra fredag ni också :)!

Summersong
Denna sköööna låten spelades i Turkiet vid poolen på hotellet. Men är helt säker det var pitbull i låten och inte Flo-Rida :(
Taxfree shopping
Bacardi Melon till höger, köpte jag med mig ner och drack inte så mycket av den så har nästan heela kvar.
Absolut Gräpevine beställde jag på planet dit, och fick på planet hem. Flaskan är sjukt fin!
Mamma och jag köpte tillsammans Calvin Klein, one Summer att dela på. Den luktar verkligen sjukt gott och sjukt fräscht! Är jättenöööjd!


24/5-2012
Har ätit massa gott, särskilt hotellfrukosten, älskar hotellfrukost så jävla gott. Lite för gott, har ätit föör mycket vitt bröd och så. Dem två sista dagarna sparkade min mage lite grann bakut. Så det är bra att jag är hemma nu och kan äta bättre :).
Inatt när vi flög hem var fan den jobbigaste flygturen på länge, fick så jävla ont i nacken. Satt inte skönt på för fem öre. sjukt skönt när vi sen landade
Har vilat heela veckan från träning också, så nästa vecka ska jag gå på box och boot camp i rad ska bli sjukt ball. Älskade verkligen boxen.
Nu ska jag gå och ta en snabbdusch och sen fixa till mig lite, sedan träffa Victor..
Hoppas ni får en fiiiiiiin solig torsdag :)!

+++++++
vacation
Alanya
i torsdags, och igår förmiddags solade jag och fick färg. Idag ska det vara lite sämre väder så vi tänkte ta en sväng in på stan... Imorgon ska det vara varmt igen, och resten av dagarna också så då ska jag pressa i solen och bli brun (..ast ;))
Har wifi på hotellet, men lite segt är det, ibland funkar det kasst. och att ladda upp bilder tar lite tid!
:)


New in
Lite saker i skönhetsväg som jag köpte med hit :). finfint!
Bild 1; solpuder/highlighter, läppglans, mascara från maybelline- one by one, mascara, ögonskuggsprimer från too faced och en liten sak att fylla parfym i :).
Bild 2; ögonskuggspalett
bild 3; bild på ögonskuggsprimern
automatic
Semester

Drar på en veckas skön semester till Alanya :).
End of time
livet är bra!!

you are the reason I breathe
shoppingfreak


Var iväg med pappa på mobilia och skulle växla, samt läman lite cv. Kom hem med detta inför resan; svarta, enkla & sköna shorts och ett par neonrosa mönstrade shorts. Båda två kostade under 100 kr så därför köpte jag dem.
En tidning att läsa på planet + tuggummi också :)
15/5-2012
Ikväll tränar jag box 19:45-2045. hoppas det blir ball :)! Sen hem och duscha, packa det sista. Sen blir det chill hela natten framför datorn/tv. Åker till flygplatsen tidigt imorgonbitti.
Ska fixa nyaste Gossip Girl och Secret life of american teenager så jag kan se det ikväll:)
Äntligen lite semester och värme :).
Hoppas ni får en bra tisdag.

you hold my love
14/5-2012
Ska snart gå och fixa till mig lite grann och sedan sticka till jobbcoachen. Sedan blir det hem och packa ner lite kläder och allt annat som går att packa ner, imorgon vet jag inte riktigt hur mycket jag hinner att packa så får försöka göra klart det mesta idag.
Ska träffa Victor imorgon, sen växla med mamma och pappa tror jag.. På kvällen ska jag iväg och träna box:)! så mycket som ska hinnas :).
men jag ska nog få det att gå ihop..
Om mindre än 48h är vi påväg till soolen och Alanya, ska bli härligt..
Hoppas ni får en bra måndag :)

WORKOUT


Var på gymmet halva förmiddagen idag. Värmde upp på arcen, och sedan bandet i 30 minuter och brände av 5.05 km. Så jag höll ett härligt tempo idag också, precis som sist. Efter bandet blev det mage i maskin 3 set körde jag.
Men där var det inte slut :) gick sedan upp och körde zumba i 60 minuter. Såå massa massa träning blev det... Nu blir det vila tills tisdag kväll då jag taggar box och kämpar sönder, sen vilar jag i en vecka.
Laserlight


roman holiday
if you want to be fit, you should run
New in
På jägersro hittade istället detta fina från Fit me! Maybelline. Ett rouge utan skimmer.
Min favorit(budget!) primer från Lumene fick också följa med hem då min nuvrande tub håller på att ta slut.


inspooo
13/5-2012



Hej:) åh idag vaknade jag typ sådär en timme före jag skulle vakna egentligen.. en söndag??? då ska man ju soova ut.. Jaja, så gick upp och käka lite frukost och sen sov en stund till. Nu har jag precis slängt på mig mina träningskläder och ska om en stund ta och gå till bussen.
Tänkte köra en hård halvtimme på bandet innan zumban :).
igår såg jag click med the best company.
Efter träning blir det hem för massa fix. Tänkte lägga ansiktsmask, duscha länge och fixa så man är 100% fräsch tills onsdag.. Och småpacka lite grann.
Hm :) ja allt för mig denna söndag, hoppas ni får en härlig dag!
######
The vampire diaries
Levde lite i förnekelse ett tag efter avsnittet var slut. Försökte söka efter att det skulle vara ETT till avsnitt kvar för säsongen, men icke.

sunglasses to wear




solglasögon är ett litet måste i sommar och till Alanya nästa vecka. Kände att mina från förra året var lite slitna så behövde nya, och Glitter hade 2 för 149 kr. Så slog till :)!. gillar glitters solglasögon
12/5-2012
Hej :) lööördag idag så härligt. Mamma och jag har varit iväg halva dagen, vi tog en vända till Jägersro för att köpa lite nödvändigheter tills onsdag.. så hittade lite rooligt. Stack till maxi sen och handlade ännu mer, haha har inte ens åkt iväg än och är redan ruinerad... illa.
Igår efter Nova så följde Kim med mig hem, eller ja vi handlade en massa saker med mamma och pappa innan också. Vi åt goda varma mackor och så, såg lite tv innan hon sen stack hem.
Ligger inne med lite spänningshuvudvärk tråkigt nog, så ska ta och vila om en stund..
Imorgon blir det zumaträning, skoj!
Ha en bra lördag!
++++++
When the sun goes down


sportlife


Kom till sportlife vid 9, och värmde sen upp på arctrainern. Sedan blev det intervaller på löpbandet i 30 minuter. Jättenöjd med passet idag faktiskt.. Avslutade med mage..
imorgon blir det vila och på söndag blir det löpning+zumba!
11/5-2012
Sen hem och fixa mig snabbt, sen skjutsar pappa mig och mina fina ♥ till Lund för lite shopping...
Igår jobbade jag på matchen till tio och sen stack jag hem trött som fan och sooov...
I helgen har jag inte planerat något speciellt men får hoppass något kul/mysigt händer :).
Hoppas ni får en bra fredag :)!

summer's just around the corner
Sommaren är verkligen här snart, och H&M har fått in jättefina sommarnyheter, så samlade några av mina favoriter här :)
10/5-2012

Heej bloggen :) idag steg jag upp tio.. så jävla häärligt, åt frukost och så. Nu har jag bara tagit det lugnt, här framför datorn.
ikväll blir det jobb på stadion när mff möter Helsingborg. hoppas som fan på vinst. Tänkte kanske gå ner till stadion då, inte så himla långt härifrån och då får jag mig en sköön promenad idag också.
Imorgon ska jag springa på morgonen.. Sen ska pappa kanske skjutsa mig, Ninni och Kim till Nova Lund. Om han inte ska jobba, såfall får vi ta oss in till entré eller något istället :). Vi får see...
nu ska jag snart ta och se på ett helt nytt avsnitt av revenge :)
Hoppas ni får en skön torsdag iallafall.
*
Bootcamp


pic1; mellanmål innan träning. Pic 2; sliten tjej efter träning.
Idag körde vi boot campen ute dåå.. Sprang till pildammarna (2 km) och körde sen håååårt där, sen sprang till sportlife igen.. maxat :)! blev styrka blandat med löpning, love it. Så jävla skönt. Så nu sover jag gott inatt..
Idag är det ju bara en vecka kvar till Alanya ... så nu har jag planerat min träningsvecka innan dess, blir som såhär;
Torsdag; vila
Fredag; 5 km på bulltofta är det tänkt
Lördag; vila
Söndag; zumba och intervaller
Måndag; vila
Tisdag; box :)
9/5-2012
I eftermiddag blir det boot camp i pildammarna, taaaaagga :)! Syynd bara att det innan inte alls skulle regna mellan 17-19 men nu är det just det det ska, precis under passet? vafan är deet? hoppas det försvinner.
Imorgon blir det jobb på helsingborg matchen, wihoooo.. Innan dess tänkte jag hinna med en pw.
Idag är det en veeecka till Alanya, wiho!!!!!!!!
Hoppas ni får en bra onsdag iallafall :) det ska jag ha!

8/5-2012

Hej bloggen :) har haft en lite latdag... Inte gjort så mycket. Tränat magen lite och så.. Ninni åkte hit innan i eftermiddags och sen gick vi en promenad på 7 km, alltid roligt. Tiden går jämt fort när man pratar med henne..
kom sen hem och åt good lax med pappa.
Imorgon ska jag träffa victor och sen trääna :) och på torsdag blir det jobb..
Har inte riktigt känt för att blogga idag så har låtit bli :). så kan det ju vara när inget händer..
mååndag
idag är en riktig riktig måndag. Igår somna jag och var sjukt trött, så sov gott. Idag vakna jag vid 8 och allt jag ville var att soova mer, men drog mig upp och iväg till jobbcoachen ändå...
Sen blev det gymmet en sväng, men kroppen var också trött, inte konstig med tanke på att jag rörde mig över 2,2 mil igår! Så jag tog det lugnt och pressade inte mig.. kände i kroppen att det inte var lönt. Så nu blir det vila ända fram till boot campen på onsdag, som blir ute :).
imorgon ska jag inte gå upp före 10 :) ska sooova ut!
7/5-2012

Hej bloggen :)! mååndag idag dåå.. imorse när jag vaknade kändes det nästan som att gå i skolan, jag var så sjukt trött och hade jättesvårt att gå upp ur sängen. Stack upp 9, och nu om 20 minuter måste jag dra till bussen för att dra till jobbcoachen.
Efteråt blir det en vända till gymmet, tänkte först åka hem om och vänta med gymmet till i eftermiddag, men lite jobbigt att åka hem först och sen tillbaka in mot stan igen..
snart bara en vecka kvar tills vi åker till Alanya, tiden gå så jäkla fort...
jaja hoppas ni får en bra måndag :)
the way you move me


Sprang milen i morse. Mamma hade ont i halsen igår, så jag cyklade ner till pildammsparken och sprang själv. Lite småstolt att jag hade viljan att springa milen själv, när det kändes tufft tänkte jag bara "det är BARAA 5 km kvar" till exempel, och så tänkte jag så hela tiden typ.
sträckan ser lite konstig ut för jag fick springa 4 varv RUNT pildammarna typ.
Cyklade som sagt dit och hem, vilket är 4 km dit och sen 4 km hem ungefär. Såå det var min träning för idag..
♫♫♫♫♫
6/5-2012
Jag, Ninni & Kim var på möllan och snacka en massa, det blev inte så himla sent men det var jättemysigt & treevligt.
Idag vaknade jag vid 8 och åt sedan en snabbfrukost innan jag cyklade till pildammarna och sprang. Det var jätte skönt, solen sken och det var rätt varmt.
Kom hem vid 11, och sitter nu och äter något mellanmål. som vanligt segare än en sengångare. Fastnar alltid vid datorn när jag borde äta och gå och duscha haha..
Vid halv fyra blir det jobb på stadion :).
Hoppas ni får en bra söndag!

Saturday

Har nyss varit iväg och handlat med pappa. Ska snart äta bakad potatis med mamma och pappa :) mums.. Sen möta upp Kim och Ninni för lite mys på möllan :). Såå idag har varit en riktigt bra lördag för mig såfall :). imorgon blir det jobb på stadion.
Hoppas ni haft en bra lördag också..
5/5-2012
Senare kanske det blir till att träffa Ninni :), får se vad lördagen har att erbjuda!
imorgon blir det jobb på stadion, när mff möter åtvidaberg iaf, får hoppas på seger!
Hoppas ni får en bra helg!

kick out the epic motherfucker
Var på gymmet imorse, länge sen jag var inne och träna PÅ gymmet och inte på pass istället. Värmde upp i 20 minuter på arc trainern, sen blev det intervaller på löpbandet i 30 minuter. Sprang nästan 5 km :)
Sen blev det lite styrka för benen, körde benpress, benspark och sittande bencurl och 12x3 på varje.. avslutade sedan med lite mage i maskin.
wooork it
Denna brukar Andreas ha på Boot Campen, så jävla skön att träna till!
4/5-2012
Nu är jag hemma och äter lunch, har ätit lunch i snart över en halvtimme. Känner mig som världens segaste, haha. Har feta problem med att komma ner i duschen för som vanligt sitter man och kollar massa skit på datorn haha...
Meeen ska dra mig ner och duscha så fort jag ätit upp.
sen får jag se vad resten av fredagen har att erbjuda :)
ha en bra fredaag!

sunshine

Man kan inte annat än att älska våren ju!
cause we both been there
till och föra alla nära och kära som mått dåligt!
tycker den är fin :)
3/5-2012
Idag har vi strålande sol och värme i vårt kära Malmö igen, så himla skönt. Ska försöka gå ut och sola en timme idag också..
Kanske gå ut och gå med mamma när hon kommer hem? eller vila och köra hård kondition på gymmet imorgon. Jag får se senare..
Har inga speciella planer för dagen mer än lite småfix :).
Hoppas ni får en bra torsdag!

push push baby take it to the limit
Imorgon kommer i alla fall mr träningsvärk med efternamn deluxe och hälsar på mig, jag tror att han lär stanna en vecka framöver. Men det är luuugnt för jag tänker bara på hur mycket jag behöver detta och hur mycket jag kommer utvecklas, samt bli bättre :)!

Summmer
Sköön låt till som jag gärna springer till.. passar bra eftersom jag ska sticka iväg och träna nu :)
2/5-2012
Jag har ätit frukost och så, och ska iväg med pappa och fixa busskort samt försöka köpa bikinitrosor till en bikinöverdel som jag fick av Kim i förrgår..
Senare ska jag på jobbintervju till ett jobb som vore jätteroligt att få, så får ta och hålla tummarna nuuu... I eftermiddag blir det sen träning på Sportlife, Boot camp. Som jag längtat haha..
Det var iallafall min onsdag, hoppas att er onsdag blir bra!

Sparks fly
sen har jag vilat hela dagen, för imorgon taggar vi till för Boot Camp!


+++++
1/5-2012
Har nyss sett klart förhäxad, så himla kuul. Älskade det när jag var yngre. Ska se lite secret life of american teenager nu en stund också.
Senare ska jag gå ut och sola lite, så himla fint väder här i Malmö idag :)!
imorgon är det som sagt äntligen Boot Camp, min kusin skulle också gå sa han. Så det blir riktigt kul hoppas jag.
Hoppas ni får en bra första maj, och en bra tisdag!
