Tredje och näst sista träningsdagen denna veckan.

 

Åh riktigt nöjd med dagens träningspass..

 

30 minuter kondition före bodypumpen fick det bli. 5 minuter uppvärming på 6-7kph, sedan blev det 25 minuter med 10-11kph! Kämpade alla 25 minuterna idag, woop. jag som brukar ha problem med att springa såå länge på bandet utan att få ont. Detta gick bra! blev nöjd, nära 5 km också, trots inräknad uppvärmning.

 

Sen blev det då 60 minuter bodypump. Tredje bodypumpen i rad.

 

Imorgon ska jag kämpa mig igenom box och bootcamp, sen blir det träningsvila till måndag. träningen får ersättas med jobb haha.

 

Känner mig stark och grym nu iaf, bästa känslan!