Kom till gymmet vid vid 11:20, körde sen en seeg uppvärmning på arctrainern. Sedan körde jag intervaller i 20 minuter på löpbandet. Försökte ge max, gick helt okej. var uppe på 14 kph många ggr.

 

Sedan gick jag upp och körde zumba med kusinerna i 60 minuter, så fick mig ett bra träningspass idag också.

 

Imorgon tänkte jag försöka löpa milen till oxie och sen tillbaka.

 

Har ätit föör mycket skit den senaste tiden. Så ska proova något nytt nu i veckan. Tänkte äta havegrynsgröt till lunch och frukost sen till middag något vanligt (vad som helst men helst kyckling/kött med grönsaker). Sen där i mellan klämma ner lite fruukt.

 

Är föör glad för att äta massa skit på stan.

 

Nästa vecka blir det också träning mån - fredag för sen börjar Malmöfestivalen, där det (yes! och tyvärr!) lär ätas skit + bröllop på lördag.