Idag har jag iallafall rört mig totalt en mil, trots all träningsvärk. Cyklade till pildammarna och sprang ett långsamt varv runt parken vilket blev 2 km ca.. Sen cyklade jag hem igen. 4 km dit och 4 km hem.. så ja :) jag är rätt nöjd. Förbrände säkert inte en massa kalorier. Men målet med dagens träning var att försöka mjuka upp mina stela muskler och få bort lite träningsvärk.