Började med att cykla till gymmet på typ en kvart. Sen cyklade jag där i 10 minuter. Efter det blev det löpbandet i cirka en halvtimme, blev ca 200 kcal där. Sen blev det styrka armar+bröst och benen. Cyklade sedan hem igen också.

Så denna veckan blev det tre gymträningar, känns ändå bra jobbat. Ska försöka att komma iväg och gymma tre gånger nästa vecka också, så det kan bli någon ordentlig skillnad snart.