Har ingen aning om vad det är för nummer på veckan, heeehe

 

men anyways Sön-lör

 

Söndag: 12 km löpning

Måndag: Crossfit - Baseline

Tisdag: Benstyrkepass

Onsdag: Crossfit  - Mean Green

Torsdag: Crossfit - mest styrka, inte massa kondition (7 km på inlines)

Fredag: Crossfit - Rawpass

Lördag: 7 km på Inlinesen.

 

4 crossfitpass på en vecka.. Sen är man ju ännu nybörjare på Crossfit så att är himla nöjd med veckan. Var egentligen tänkt 3 crossfitpass.

 

Nästa vecka är det iallafall planerat 3 stycken crossfitpass, 2 med Dalia, yes!